المقادير:2ملعقة حلبه
7تمرات
ماء حار
الطريقه:
تغلين الحلبه مع التمر في الماء الحار10دقاايق فقطوتاخذين مويتها بس وتشربين كل يوم كوب وتستمرين عليها شهروتشوفين إذا ما دعيتيلي
ملاااااااااااااااااااحظه:
اللي تقول إن الحلبه تسمن الجسم هذا خطأ لأن الحلبه إذا انخلطت مع التمر يمتص التمر الماده اللي تسمن ويعطي الماده اللي تقوم بتسمين الوجه مع شوية لون وردي عالوجنتين ولا تنسين أهم حاجه الرياضه الرياضه الرياضه وأنا جربتها خلال المده اللي راحت والحمدالله حتى أمي حست هذا الشي
منقووووول
7تمرات
ماء حار
الطريقه:
تغلين الحلبه مع التمر في الماء الحار10دقاايق فقطوتاخذين مويتها بس وتشربين كل يوم كوب وتستمرين عليها شهروتشوفين إذا ما دعيتيلي
ملاااااااااااااااااااحظه:
اللي تقول إن الحلبه تسمن الجسم هذا خطأ لأن الحلبه إذا انخلطت مع التمر يمتص التمر الماده اللي تسمن ويعطي الماده اللي تقوم بتسمين الوجه مع شوية لون وردي عالوجنتين ولا تنسين أهم حاجه الرياضه الرياضه الرياضه وأنا جربتها خلال المده اللي راحت والحمدالله حتى أمي حست هذا الشي
منقووووول
