العنايه بالبشره هي الاساس لجمال بشرتك
وهاذي بعض النصائح
1- أهتمي بتنظيف البشره مرتين يومياً
2-أهتمي بترطيب بشرتك في كريم مناسب
3- أختاري طعامك الصحي مايفيد لجسمك وبشرتك
4-تناولي الفاكهه والخضروات
5-أكثري من شرب الماء وخاصه قبل ألافطار
6- النوم مبكراً مهم حتى لايظهر وجهك شاحب
7- أبعدي عن الشمس وإذا خرجتي ضعي واقي قبل نصف ساعه من الخروج
8- أحذري غسل وجهك بالماء الساخن عليك بالماء الفاتر
9-لاترهقي نفسك في المذاكره أوالجلوس على أنت طويلاً
10-الامتناع عن المس والعبث في الحبوب
11-إذاخرج في بشرتك بذور أذهبي إلى طبيب خاص للبشره
12- التقليل من المكياج والاكتفاء بالروج الفاتح والكحل
أتمنى أن تكونو أستفتم
