أقول يأم الشباب ماودك تقهوين معانا ترى ببلاش بدون فلوس بس الحلا عليك هههههه. المهم إذا حبيتي تقهوين جيبي معك امك اقصد لاتنسين تضغطين على تسجيل وترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقولين نشبه في حلق الواحد ماتروح إلا اذا تقهويتي عندنا.. في ملاحظه ترى اذا سجلتي نعطيك علبة مكياج مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك...
واللي تقهوت معنا تدخل على طول من عند دخول بس خلاص مافيه اقهوه
وأقول لأبو الشباب (الخلا) لا اشوفك توطوط مره ثانيه هنا
المنتدى للعوائل بس

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أقول يأم الشباب ماودك تقهوين معانا ترى ببلاش بدون فلوس بس الحلا عليك هههههه. المهم إذا حبيتي تقهوين جيبي معك امك اقصد لاتنسين تضغطين على تسجيل وترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقولين نشبه في حلق الواحد ماتروح إلا اذا تقهويتي عندنا.. في ملاحظه ترى اذا سجلتي نعطيك علبة مكياج مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك...
واللي تقهوت معنا تدخل على طول من عند دخول بس خلاص مافيه اقهوه
وأقول لأبو الشباب (الخلا) لا اشوفك توطوط مره ثانيه هنا
المنتدى للعوائل بس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك

    هذا أنا....!!
    هذا أنا....!!
    █االمراقبـــه العامـــه█
    █االمراقبـــه العامـــه█


    انثى
    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك _
    عدد المساهمات : 5501

    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك Empty موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك

    مُساهمة من طرف هذا أنا....!! الأربعاء أكتوبر 14, 2009 5:26 pm

    §¤^¤§¤^¤ موسوعة خاصة لكل ما يختص بجمال البشرة ¤^¤§¤^¤§

    --------------------------

    السلام عليكم ,, كيف الحال ؟
    حبيت أجمع كل الوصفات و الخلطات و أي شي متعلق بجمال البشرة
    و أحطه لكم بموضوع واحد
    لأن البشرة الصافية و الناعمة جزء من جمال المرآة
    و حلو جدا إن كل وحدة تهتم شوي بمنظرها
    و خصوصا بفترة المراهقة البشرة حساسة جدا و تحتاج لعناية خاصة
    أول شي وصفات مفيدة من مكونات طبيعية .. إن شاء الله تفيدكم



    ( 1 )



    رغم أن عسل النحل ما هو إلا محلول سكري مركز فملعقة العسل الصغيرة تحتوي على 20 سعرا حرارية إلا انه من الأفضل استعماله كأحد بدائل للسكر لأنه يحتوي على كمية لا بأس بها من البروتين والفيتامينات والمعادن.
    وهناك العديد من المواد الطبيعية التي تدخل في صناعة الماكياج الطبيعي المتقن والعسل واحد منها.
    فقد ثبت انه متعدد الفوائد. فهو مضاد للبكتريا كما أنه وسيلة جيدة لتنظيف البشرة الدهنية وفي نفس الوقت يشفي الجروح بسرعة ويغذي البشرة الجافة ويلطف من البشرة الملتهبة. لذلك من المهم أن تحتفظي ببرطمان من العسل الأبيض الطبيعي في بيتك فهو ببساطة من مستحضرات الجمال المتعدد الفوائد.
    أقنعة من صنع يديك واليك هذه الوصفات البسيطة لعمل بعض الأقنعة لتنعمي ببشرة جميلة وناعمة..



    للبشرة الجافة : :rolls:



    اخلطي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل مع نصف كوب من اللبن الزبادي ثم ادهني وجهك بعد غسله واتركي القناع لمدة 5 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات.



    للبشرة العادية : :luxhello:



    اخلطي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من القشدة ثم ادهني وجهك واشطفي وجهك جيدا بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.



    للبشرة الدهنية : :Oogle_ani



    اضربي بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ثم ادهني وجهك. وسيساعدك بياض البيض إضفاء لمسة من الجفاف على البشرة بينما سيساعد عسل النحل على أن تظل ناعمة بضة. اشطفي وجهك بعد خمس دقائق بالماء الدافئ عدة مرات لإزالة آثار القناع جيدا.



    للبشرة شديدة الجفاف : :083:



    اخلطي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع بضع نقط من عصير البرتقال. يغطى الوجه كله بالقناع مع الشفتين وجفون العين ويترك القناع مدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ. وستشعرين بالفرق على الفور.



    ( 2 )



    للبشرة ذات البثور : :embarrass



    اخلطي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع كمية من رقائق الشوفان تكفي لعمل عجينة يمكنك وضعها على وجهك ادهني وجهك كله ثم ارفعي القناع بواسطة غسله بالماء الدافئ عدة مرات.



    قناع بسيط : :wink3:



    اغسلي وجهك وجففيه ثم ضعي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل على وجهك واتركي القناع لمدة ربع ساعة. فمن فوائد عسل النحل انه يتخلل المسام وينظف البشرة تنظيفا جذريا ويترك البشرة ناعمة ورطبة. يرفع القناع بواسطة قطعة قطن مبللة بالماء الدافئ.



    هذه الوصفة لعمل قناع للبشرة الدهنية ذات البثور : :furious:



    تفرم باقة مقدونس فرما ناعما جدا ثم يعصر المقدونس المفروم ويخلط المقدونس والعصير مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ثم يوضع على الوجه على بشرة نظيفة وجافة ثم يشطف الوجه بعد ربع ساعة بالماء عدة مرات.



    وللشعر أيضا ! :



    ليكتسب شعرك لمعة وبريقا جميلا اضربي بيضة جيدا ثم اخلطيها مع ملعقة كبيرة من عسل النحل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو لوز أو زيت نباتي ثم دلكي بها فروة الرأس ثم لفي شعرك بفوطة مدة ساعة. اغسلي شعرك بالطريقة المعهودة وبالماء الدافئ.



    حمام من اللبن والعسل : :grins:



    إذا أضفت ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى ماء الحمام سيصبح جلدك في نعومة الحرير كذلك يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من اللبن "البودرة" مع العسل وستدهشين من النتيجة.



    ضد الحر ::coolgleam



    ولترطيب البشرة من حر الصيف يمكنك أن تصنعي هذا السائل المنعش واحتفظي به في الثلاجة واستعمليه بعد عملية تنظيف البشرة الروتينية. ويصلح هذا السائل للبشرة المركبة.
    ضعي ملعقتين صغيرتين من عسل النحل في زجاجة صغيرة من ماء الورد ثم رجي الزجاجة جيدا واحتفظي بها لحين الاستعمال.
    ضعي بعضا من سائل العسل مع ماء الورد على قطعة من القطن ثم نظفي بها وجهك أو أنعشي بشرتك بعد تنظيفها من الحر اللافح فقط.



    ( 3 )



    يمكن جعل بشرتك كا الأطفال بسلق البطاطس ثم وضعها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ملسا ء ثم تضيفي عليها حليب سائل وتضعيها على وجهك حتى أن تجف ثم تضعي ماء ورد في قطعه من القطن ومن ثم تمسحي بها على وجهك و تتركيها فتره على وجهك
    ماء للغسل ضد التجاعيد ( lotion 1 ) :



    المواد : حفنة من البابونج
    الطريقة : صبي الماء الغليان على البابونج واتركيه لمدة 15 دقيقة
    بعد ذلك صفيه وامسحي به بشرتك وعينيك.
    ملحوظة / هده الوصفة تخفف من التجاعييد وترطب البشرة خصوصا الجافة منها



    ماء مقوي للبشرة الدهنية ( lotion 2 ) :



    المواد : 2ملاعق كبيرة من السالمية (عند بائع الاعشاب)
    الطريقة:صبي الماء الغليان على اوراق السالمية واتركيه مدة 15 دقيقة
    صفيه واغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم
    ملحوظة / عشبة السلالمية قابظة للبشرة الدهنية ذات المسام المتسع.



    ماء مقوي للبشرة الدهنية ( لوشن 2 ) :



    المواد:2 ملاعق كبيرة من الازير
    قشرة ربع برتقالة
    قشرة نصف ليمونة
    قطرات من الكحول (الصيدلية)
    4 غصينات من النعناع
    نصف كأس من ماء الورد
    الطريقة : امزجي كل المواد في قنينة واتركيها لمدة 48 ساعة على الاقل مع التحريك من حين الى اخر صفي الخليط وامسحي به بشرتك كلما احسست بها ضعيفة ودهنية
    ملحوظة / يمكنك الاحتفاظ بباقي السائل في الثلاجة.



    ماء منعش للبشرة المتعبة :



    المواد : قليل من البقدونس
    قليل من عصير الليمون (الحامض)
    الطريقة : اغلي البقدونس في الماء واضيفي اليه عصير الليمون
    صفيه واغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم



    ماء منعش للبشرة العادية :



    المواد : قليل من اوراق الزعتر
    قليل من عصير الليمون الحامض
    الطريقة : اغلي الزعتر في الماء واضيفي اليه عصير الليمون
    صفيه و اغسلي به وجهك مرة الى ثلاث مرات في اليوم



    ماء منعش للبشرة الدهنية ( لوشن ) :



    المواد : حفنة الازير (le romarin)
    الطريقة : صبي الماء الغليان على الازير واتركيه 10 دقائق
    صفيه و امسحي به وجهك لازالة المواد الدهنية منه



    ماء منعش للبشرة ( لوشن ) :



    المواد : 70سل من عصير البرتقال
    30 سل من ماء الورد
    الطريقة : امزجي عصير البرتقال بماء الورد/ امسحس بهما بشرتك فهدا يعطيها حيوية وانتعاشا
    ملحوظة / يمكنك الاحتفاظ بهدا الماء في الثلاجة لمدة اسبوع.
    أقنعة الجمال - البشره الجافة :
    اخلطي مقدار صفار بيضه مع قدر من قشدة الحليب ثم ضعي طبقة من هذا الخليط على بشرة الوجه



    مع عدم التعرض للمنطقة المحيطه بالعينين . ويترك لمدة ربع ساعه حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون . ثم ضعي طبقه من الكريم المرطب .



    البشره الدهنيه :
    أخلطي ملعقه صغيره من الحليب خالي الدسم مع بياض بيضه ونصف ملعقه عسل نحل وتوضع طبقه على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ



    البشره أكثر شبابا :
    ضعي قطرات من عصيرالليمون في فنجان من اللبن الزبادي وأتركيه في الثلاجه قليلا ثم أدهني بها البشرة وأتركيها عشردقائق وأشطفيها بالماء الدافئ



    ليس من الغريب ظهور النتوءات أو حبوب علي الجلد في أي سن‏..‏ وللتخلص منها ينصحك خبراء التجميل بعمل قناع يوضع علي مكان الدمامل ومناسب أيضا للوجه‏.‏



    ولعمل القناع اتبعي الخطوات الآتية‏:‏



    ضعي‏3‏ أكواب من مسحوق الصلصال وأضيفي عليها نصف كوب من الماء الفاتر واخلطيهما جيدا حتي تصبح مثل المعجون الكريمي ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون‏.‏
    ضعي هذا المعجون علي المنطقة التي توجد بها النتوءات واتركيها لمدة نصف ساعة ثم انزعيها بقطعة اسفنجية طبيعية مبللة بالماء‏.‏
    أكد طبيب أخصائي مصري أنه لا فائدة من وضع المرأة ‏ ‏الخيار والزبادي والعسل وشرائح التفاح وغيرها على وجهها اعتقادا بأنها ستغذي ‏ بشرتها وتعوضها عن العناصر الطبيعية التي قد تفقدها نتيجة الشمس أو المكياج.





    وقال أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب جامعة الإسكندرية الدكتور عبد العال الكمشوشي إن هذا الاعتقاد "خاطئ" معتبرا أن طبقة الجلد سميكة للغاية ومن‏ ‏الصعب أن يتخللها مثل هذه المواد.‏ ‏وذكر أن هذه المواد التي تفننت المرأة في خلطها ووضعها على وجهها هي مجرد مرطبات للجلد وتعمل على زيادة الماء على الجلد وليست ‏نوعا من التغذية وذلك وفقا لمجلة (أكتوبر) الأسبوعية.



    وأضاف حسب وكالة الأنباء الكويتية أن هذه المواد يجب أن تؤكل وتدخل الدورة الدموية لتنشيطها وإعطاء حيوية ‏للجسم كله بصفة عامة مشيرا إلى أن هذه المواد يمكن أن تستخدم كمنظفات بعد ‏المكياج "لكنها لا تغذي البشرة بأي شكل من الأشكال".‏



    ومن جانب آخر فان البثور والرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها معظم السيدات ولكنها ليست مشكلة صعبة فالعلاج الوقائي ضد البثور وظهور الرؤوس السوداء يكمن في اتباع خطة تنظيف يومية منتظمة تستهدف نظافة البشرة.



    - شرب الماء بكثرة ولا سيما في الصباح للمحافظة على النضارة والجمال.



    - استعمال الكريم الواقي تحت المكياج يغذي ويحمي الجلد من العوامل الخارجية.



    - خصصي منشفة خاصة لتجفيف وجهك.



    - كما أن تنظيف الوجه بصورة مستمرة وعدم فقء البثور من أهم العوامل للتخلص من الحبوب وفي حال وجود الرؤوس السوداء فإن تقشير الجلد يساعد في إزالة الخلايا الميتة وإظهار الأنسجة الرقيقة الموجودة تحتها.



    وهناك طريقة بوسعك صنعها ووصفة خاصة بك وهي أن تضعي مقدارا من الطحين مع قشرة مبشورة من الليمون ثم أضيفي القليل من الماء لصنع العجينة وكخيار آخر من الممكن أن تشتري أحد الأنواع الجاهزة التي تناسب بشرة وجهك.



    والجدير ذكره أن العناية الأساسية بالبشرة مهمة جدا خصوصا للنساء اللواتي يستعملن المكياج بصفة دائمة أو اللواتي يتعرضن بحكم العمل للكثير من أشعة الشمس أو الغبار وللجميع أعطى بعض أخصائيي التجميل هذه النصائح:



    أولا: لا بد من الراحة والنوم الجيد والابتعاد عن التدخين والتوتر للمحافظة على بشرة مشرقة ونضرة.



    ثانيا: الحرص على الحصول على كميات كافية من الفيتامينات المهمة في المحافظة على البشرة والشعر مثل فيتامين A , E ,D وهي فيتامينات المحافظة على الجمال.



    ثالثا: لا بد من تنظيف البشرة من الشوائب العالقة بها من غبار أو مكياج مرتين يوميا صباحا ومساء وذلك باستخدام مستحضرات التنظيف اللطيفة على البشرة وتأتي بشكل سائل أو كريم أو رغوة. كما لا بد من تنظيف عميق للبشرة مرة كل أسبوع باستعمال مقشر خفيف facial scrub)).



    رابعا: لا بد من حماية بشرتنا من التأثيرات السيئة لأشعة الشمس صيفا عن طريق استخدام كريمات تحتوي على معاملات فلترة الأشعة ولتكون هذه فعالة فلا بد أن تزيد نسبة الحماية (spf) عن 15 وإلا انتهى بنا الأمر مع وجه فيه الكثير من البقع داكنة اللون كما لا بد لنا من البدء بحماية المنطقة حول العينين من الشمس في سن مبكرة وذلك باستخدام النظارات الشمسية وإلا أدت الأشعة إلى ظهور مبكر للتجاعيد حول العينين.



    خامسا: لا بد من البدء باستعمال المستحضرات التي تقاوم التجاعيد الناتجة عن التقدم بالعمر منذ سن الثلاثين وذلك أفضل من الانتظار حتى تظهر ثم البدء بعلاجها حيث إن هذه الطريقة تعيق ظهورها أطول فترة ممكنة.



    وبالرغم من الأعداد الهائلة من المرطبات ومواد العناية بالبشرة إلا أن الكثيرات ما زلن يفضلن استخدام المواد الطبيعية والأعشاب المجربة للعناية بالبشرة على الأقل بين فترات مختلفة.



    هل تعرفين أن لخشب الصندل خواص طبية تساعد في علاج كثير من مشكلات البشرة دون أن يترك أثر فهو مثلا يوفر حماية رائعة لبشرتك من حرارة الشمس وأشعتها الضارة؟



    ولكن هذا لا يعني أن تقومي بدهان وجهك بزيت خشب الصندل ولكن جربي هذا القناع من خشب الصندل وماء الورد مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على حماية دائمة ومستمرة من الشمس.



    ورغم أن خشب الصندل مرتفع الثمن جدا إلا أن قطعة صغيرة منه قد تعيش معك لسنوات إذا استخدمتها بحرص. وخشب الصندل متوفر لدى العطار ومحلات بيع مستلزمات الهنود.



    احرصي على شراء خشب الصندل الأحمر اللون وليس القريب من الأصفر لأنه كلما زادت درجة احمرار الخشب كلما حصلت على فائدة أعلى كما أن رائحته تكون اقل من الخشب الأقرب للصفرة.
    ضعي قليل من ماء الورد في إناء ( كمية تكفي لعمل قناع على الوجه) افركي قطعة خشب الصندل فوق ماء الورد حتى تحصلين على كمية تكفي لصنع عجين متماسك القوام. ضعي العجين على وجهك وانتظري حتى يجف ثم اغسليه بماء فاتر. تذكري أن استخدام هذا القناع مرة أو مرتين أسبوعيا يزيد من قدرة بشرتك على التصدي لأشعة الشمس



    هذا القناع خاص لتبييض البشرة وايضامناسب لجميع انواع البشرات ..
    احضري كمية من اللوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.



    اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
    خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون .. اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
    ضعيها على الوجه والعنق من 20-25 دقيقة.
    استرخي في هذا الوقت.
    اغسليها بماء دافىءثم بماء بارد.
    جففي الوجه وضعي عليه قليل من زيت اللوز. كرري هذه العملية يوميا او كلما استطعتي.. ولا تستعجلي النتائج فبعد مرور 10 ايام ستلاحظين الفرق..



    يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالإضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره.



    المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه



    الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم بالماءالبارد..




    نشرت مؤخرا فى باريس أن أفضل مصدر للحصول على مضادات الاكسدة التى تحول دون اصابة الجسم بالشيخوخة هى الخضراوات والفاكهة التى لم تتم معالجتها خاصة تلك التى نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجا.


    لذا للمحافظة على البشرة من الشيخوخة وشد البشرة نعرض عليك وصفة للأستخدام قشور المانجا .


    الطريقة :

    عند تقشير حبة المانجو تقشيرات رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بإيام متتالية لمدة اسبوع هذا ان توفرت المانجا يوميا لديك وواضبي على استعماله ان توفرت لك الفاكهه.

    النتائج: يقوم بشد البشرة تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة يوم عن يوم يعطي اشراقة للوجه
    و يخفف من البقع السوداء.

    الألبان لها فوائد عديدة بالأضافة انها تكوّن طبقة رقيقة على البشرة تحميها من التأثيرات السيئة للبيئة وتقاوم كذلك تكوّن الرؤوس السوداء.

    وهي تناسب مختلف أنواع البشرة خاصة التي تتعرض للجفاف.

    1) لبن الموالح لنضارة البشرة :
    المكونات :
    عصير 4|1 ليمونة.
    2 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور.
    2 ملعقة صغيرة من قشر الجريب فروت المبشور.
    140 مل لبن.
    التحضير والاستعمال :
    يضاف عصير الليمون والقشر إلى اللبن ويتم خلطهم جيدا ثم يعبأ الخليط في زجاجة تحفظ بالثلاجة.. ترجّ الزجاجة عدة مرات يوميا.. وبعد مرور 24 ساعة يكون المستحضر جاهزا للاستعمال.. ولا مانع من تصفيته قبل الاستعمال ( اختياري ).. ولكن من الضروري القيام برج المستحضر بالزجاجة قبل الاستعمال.
    يستخدم المستحضر بفرد طبقة منه على بشرة الوجه ولا مانع من استخدامه على جلد الجسم بأكمله.. ويفضل أن يكون استخدامه مساء قبل النوم وبصفة منتظمة للاستفادة من مزاياه المفيدة للبشرة والتي تظهر آثارها واضحة بعد فترة بسيطة من المداومة على الاستعمال.


    2) لبن البطاطس وصفة رخيصة لكنها فعّالة :
    المكونات :
    4 ملاعق كبيرة ماء بطاطس نقي.
    140 مل لبن.
    التحضير والاستعمال :
    تغلى بعض حبّات البطاطس المقشرة في الماء ثم يصفى ماء الغلي في إناء منفصل.. وعندما يبرد يضاف إليه البن ويتم مزجهما جيدا.. ثم يعبأ المزيج في زجاجة تحفظ في الثلاجة. ويجب رج الزجاجة قبل الاستعمال.


    3 ) لبن الفراولة و الوجه الحسن :
    المكونات :
    3 ثمار كبيرة من الفراولة.
    140 مل لبن.
    التحضير والاستعمال :
    تهرس ثمار الفروالة جيدا بواسطة « شوكة ».. ثم يضاف اللبن لهذا المهروس ويخلط به جيدا ويعبأ المستحضر في زجاجة تحفظ في الثلاجة.. ويجب رجّها جيدا قبل الاستعمال.
    تعتبر الفراولة من الفواكة المفيدة جدا للبشرة.. وتعمل من خلال هذا المستحضر على تحسين لون البشرة وشدّها مما يضفى لمسة من الجمال واضحة على الوجه.


    4 ) لبن الخيار وصفة حديثة للتجميل !
    المكونات :
    شريحتان من الخيار بطول 5 سم لكل شريحة.
    140 مل لبن.

    التحضير والاستعمال :
    تقشر شرائح الخيار وتعصر وتهرس.. ويوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة وترج الزجاجة لبضع دقائق ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط ويعبأ بزجاجة ويحفظ بالثلاجة.
    ويستخدم في دهان الوجه يوميا مساء.


    5 ) لبن المقدونس والنعناع للعناية الفائقة بالبشرة الدهنية :
    المكونات :
    3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة المخرّطة.
    3 ملاعق كبيرة من أوراق المقدونس الطازجة المخرطة.
    285 مل لبن.
    التحضير والاستعمال :
    يصب اللبن على المقدونس والنعناع ويقلب الخليط ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويعبأ في زجاجة ويحفظ في الثلاجة.
    يمتاز النعناع بمفعول يساعد على زوال ما بالبشرة من إصابات.. ويمتاز المقدونس بمفعول يقاوم زيادة إفراز الدهون بالبشرة
    ويكون الاثنان معا من خلال هذا المستحضر علاجا فعالا للغاية للبشرة الدهنية خاصة عند المعرضات لظهور بقع وحبوب بالوجه. وللحصول على نتائج جيدة يستخدم المستحضر في الصباح قبل غسل الوجه وبعده.. بالإضافة لمرة اخرى في المساء.


    6) لبن الخوخ منظّف ومرطّب للبشرة :
    المكونات :
    2 ملعقة كبيرة من الخوخ المخرّط.
    140 مل لبن.
    التحضير والاستعمال :
    يضاف اللبن للخوخ ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ثم يصفى المنقوع ويعبأ في زجاجة ويحفظ بالثلاجة. يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يوميا.


    7 ) لبن الجزر والخس.. لذوات البشرة الحساسة :
    المكونات :
    3 ملاعق كبيرة من أوراق الخس الطازجة المخرّطة.
    3 ملاعق كبيرة من الجزر المبشور.
    7 ملاعق كبيرة ماء مغلي.
    14 ملعقة كبيرة لبن.
    التحضير والاستعمال :
    يصبّ الماء المغلي على الخس والجزر ثم يغطى الإناء ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ويصفّى ويعبأ في زجاجة ويحفظ بالثلاجة.
    هذا المستحضر يناسب كافة أنواع الجلود لكنه يفيد على وجه الخصوص صاحبات البشرة الحسّاسة.

    8) لبن العسل.. لشباب الوجه :
    المكونات :
    2 3 ملاعق صغيرة ماء.
    1 ملعقة صغيرة عسل نقي.
    140 مل لبن.
    صفار بيضة واحدة.
    التحضير والاستعمال :
    يصبّ الماء على العسل ويسخن تسخينا هيّنا حتى يذوب العسل مع التقليب المستمر. يرفع الإناء من فوق النار ويضاف اللبن وصفار البيض للعسل واللبن ويقلب هذا الخليط جيدا ثم يعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة.
    ولهذا المستحضر فوائد جمالية عديدة.. فهو يكسب البشرة النضارة والحيوية ويحسن من لونها ويقاوم ظهور التجاعيد.

    مما لا شك فيه أن استخدام البخار الساخن مفيد جدا إذا وظف جيدا للعناية بالبشرة فتعريض مسام الجلد للبخار الساخن واختراق البخار للطبقة السطحية للجلد واتساع المسام

    ومن ثم تخليص الجلد من الدهون الزائدة والرواسب العميقة والرءوس السوداء على البشرة يضفى لمسة بهاء واشراق على الوجه.

    وينصح بعمل حمام البخار اسبوعيا باستثناء ذوات البشرة الحساسة.

    -كما يمكن عمل حمام البخار للوجه بأكثر من طريقة والمهم توجيه البخار للوجه اما :
    بعمل حمام بخار ماء للوجه.
    استخدام جهاز التبخير الكهربي.
    عمل حمام بخار عام للجسم.

    - ويمكن إضافة بعض أنواع الأعشاب المفيدة لحمام بخار الماء مثل النعناع أو البابونج وفي هذه الحالة تنقع كمية كافية من العشب في فنجان ماء مغلي وبعد 15 دقيقة يضاف المنقوع إلى ماء الحمام المغلي .

    - لابد كذلك يجب تغطية الرأس أثناء عمل حمام البخار لحماية الشعر وتركيز البخار المتصاعد على الوجه.
    - يوضع الوجه بالقرب من البخار في أقرب مسافة ممكنة مع تغميض العينين ومحاولة التنفس بعمق لتحقيق الاسترخاء والهدوء النفسي.

    - يمكن استخدام قطنة نظيفة لإزالة الرءوس السوداء التي تلين بفعل البخار ويكون ذلك بالضغط بخفة على حافة كل منها.
    يجفف الوجه بعد الحمام بقطعة نسيج قطنية معقمة.. ويمكن عمل قناع مرطب للبشرة بعد حمام البخار.

    يتبع


    هذا أنا....!!
    هذا أنا....!!
    █االمراقبـــه العامـــه█
    █االمراقبـــه العامـــه█


    انثى
    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك _
    عدد المساهمات : 5501

    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك Empty رد: موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك

    مُساهمة من طرف هذا أنا....!! الأربعاء أكتوبر 14, 2009 5:28 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    في 9 أيام فقط..حلي كل مشاكل البشرة عندك!!
    وصفة طبيعية..للحصول على بشرة صافية..للقضاء على النمش..والتخلص من المسام الواسعة..وغيرها من مشاكل البشرة.

    الوصفة:
    عصير بصلة بيضاء كبيرة
    عصيرة حبة خيار كبيرة
    3 م ك عسل
    1 م ك خل تفاح
    1 حبة بطاطا(البطاطا الحلوة وليس البطاطس العادي)..
    2 م ص زهرة التوتيا..او 5 م ك نخالة قمح..

    تخلط المقادير عدا النخالة او التوتيا..
    بعد ذلك تضاف النخالة او التوتيا..
    تترك على الوجه لمدة 20 دقيقة..
    ينظف بعدها الوجة..ثم يخلط كل من:

    2 م ص زيت لوز حلو
    3 م ص زيت لوز مر
    2 م ص زيت خروع
    ويوضع على الوجه

    تظهر النتيجة خلال 9 ايام ان شاء الله

    (( وصفة خاصة بالعرائس ))

    تستخدم للعروس قبل الزواج بإسبوع عليك استخدام هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع ولديك الطرق

    * تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليها الصباح و يا ليت لو تستخدمي صابونة من النوع التي تبيض لان النتيجه ستكون رهيبه

    * أو تستخدميها من الصباح حتى الظهر وهكذا بعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي هذا اذا ما تحبي تنامي و هو على وجهك

    * او تستخدميه من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان يبقى لفتره اطول

    والنتيجة :
    بياض طبيعي
    إشراق ملحوظ
    صفاء للبشره كلما زادت المدة و الأيام
    و يستخدم ايضا للجسم
    و تناسب جميع البشرات
    و ستجد البيضاء البياض المشرق الامع
    وستجد السمراء البياض المشرق الامع
    و كله من الطبيعه و العرائس عندما تستخدمه و تجدين وجهها بسم لله ما شاء الله

    المقادير :

    ربع كوب ارز مطحون
    ربع كوب قشر البيض
    كوب ونصف صندل مطحون
    علبة زعفران كبيرة
    ماء الورد
    4 قرنفل
    عود واحد كركم ويفضل الكركم الخاص من عند العطار و ايضا القليل منه حتى لا يعطيك لون اصفر

    الطريقة :
    يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال
    وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد

    ملاحظة :
    يفضل أن يكون الزعفران ناعم
    وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه
    ودائما الصندل يكون اكبر كميه

    (( العناية بالبشرة الحساسة ))

    البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة لكنها ليست صعبة او مستحيلة المهم معرفة ما يؤذيها وما تحتاجه. وهناك اسئلة لا بد انك طرحتها على نفسك اذا كانت بشرتك حساسة ولعلك وجدت اجوبة لبعضها وما زلت حائرة في بعضها الآخر.

    إليك هنا اجوبة لأسئلتك كافة لتكون دليلك الى عناية خاصة لبشرتك الحساسة.


    كيف نعرف أن بشرتنا حساسة؟..


    تكون البشرة الحساسة عادة رقيقة وفاتحة اللون في معظم الاحيان وبما ان غلافها الحامي يكون شديد القبول للنفاذ فهي تتأثر بشكل كبير بالعوامل الخارجية (هواء حرارة برودة تكييف) مما يسبب لها الاحمرار والشعور بالوخز والجفاف والحكة في احيان عديدة. وتتزامن علامات التحسس هذه عادة مع فقدان ليونة ونعومة البشرة.


    هل يؤدي التلوث الى تفاقم مشكلة البشرة الحساسة؟..


    بالتأكيد ويتفاقم الوضع عند اجتماع عاملي التلوث والتوتر حيث تقوم الألياف العصبية الحساسة بتحرير مواد بيولوجية تزيد من حساسية البشرة. وقد اظهرت دراسة تناولت هذا الموضوع قامت بها مختبرات «لوريال» Loreal العالمية بعد ان استفتت 2500 امرأة في انجلترا ان 50 في المائة منهن يعتبرن ان بشرتهن حساسة في حين ان 34 في المائة يعتبرن ان بشرتهن قابلة للتهيج.


    ما هو الفرق بين البشرة الحساسة والبشرة التي تعاني من الحساسية؟..


    الفرق شاسع بينهما فردّات فعل البشرة المصابة بالحساسية تكون عنيفة وتظهر تجاه عنصر محدد يثير هذه الحساسية بعد 48 ساعة من التعرض له. اما البشرة الحساسة فتتحسس بشكل مفاجئ تجاه عناصر قد تكون مختلفة ومتعددة.


    ما هي الاشياء التي يفترض تجنبها عندما تكون البشرة حساسة؟..


    لائحة العناصر التي يفترض تجنبها طويلة وأبرزها الصابون ومياه الصنبور فهذا يذيل الغشاء الحامي عن البشرة او استعمال القطن لازالة الماكياج واستعمال المناشف لتجفيف البشرة ويستحسن في هذه الحالة استبدالها بمحارم ورقية تكون اكثر نعومة. كما يجب تجنب اللوسيون الغني بالكحول ومستحضرات التقشير واللوسيون القابض للمسام.


    ما هو الفرق بين المستحضرات المضادة للحساسية والمستحضرات الخاصة بالبشرة الحساسة؟..


    لا يتم تحديد عدد او مصادر مكونات المستحضرات المضادة للحساسية لكن يتم تجربتها على عدد كبير من الاشخاص للتأكد من عدم تسببها بالحساسية. اما المستحضرات الخاصة بالبشرة الحساسة فيتم تحضيرها بالحد الأدنى من المكونات لتجنب إثارة أية حساسية.


    هل البشرة الجافة معرضة اكثر من سواها لأن تصبح حساسة؟.

    .
    بالتأكيد فطبقتها القرنية تكون رقيقة وقابلة للجفاف والتشقق كما يكون غلافها الدهني المائي غير مقاوم بدرجة كافية لذلك يجب تقويته لتصبح البشرة اكثر قدرة على التحمل.


    هل يمكن اعتبار هذه الحساسية نهائية وغير قابلة للزوال؟..


    بالتأكيد فاستعمال مستحضرات العناية المناسبة تساعد على حماية البشرة وتهدئتها مباشرة لكن لا يمكن في أية حالة تبديل الطبيعة الاساسية للبشرة.


    هل تشيخ البشرات الحساسة بشكل اسرع من البشرات الاخرى؟..


    اجل ويعود سبب شيخوختها الى كونها لا تتحمل سوى عدد محدود من العناصر المضادة للشيخوخة. اما تلك التي تتحملها فيقتصر مفعولها على سطح البشرة فقط. وهي تحتاج عادة الى عناصر تحارب الشيخوخة بنعومة وعلى المدى الطويل.


    هل ينصح بتجنب بعض المكونات في المستحضرات المستعملة للبشرة الحساسة؟..


    من المواد المثيرة للحساسية في العطور نذكر الفانيللا والجيرانيول والسنديان كما ينصح بالابتعاد عن المكونات والفيلترات الكيمياوية واللانولين واللينوليات والتوكوفيرول وهي مواد يصعب على البشرة الحساسة تحملها عادة رغم وجودها في العديد من مستحضرات العناية.


    هل ينصح باستعمال جميع المستحضرات من الماركة نفسها؟..


    من الافضل اتباع هذه السياسة خاصة ان مستحضرات الماركة نفسها تكون محضرة اصلا لتتناسب مع بعضها بعضا. والحل المثالي يكون بالاعتماد اولا على مستحضر مزيل للماكياج وآخر مرطب ومهدئ للبشرة. وفي حال كانا مناسبين لحالة البشرة يمكن ان نضيف بعد ذلك كريما لمحيط العينين وآخر لليل.

    يؤكد خبراء صحه الجلد بان مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي الى اكتساب الوجه البريق والنضاره الطبيعيه لانه يعمل على زياده ورود الدم الى منطقه الوجه بعد تعرض الاوعيه الدمويه المغذيه للوجه الماء البارد..

    مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على ارسال اشارات عصبيه للاوعيه الدمويه بالتساع من خلال ميكانيكيه فسيولوجيه تسمى منعكس الاتساع ..

    فسبحان الله القائل في كتابه ( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ) .فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزياده الدوره الدمويه في الوجه :

    1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

    2- ضعي غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسه الماء البارد مباشره مع جلد الوجه.

    3- اغطسي راسك في الوعاء ( الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانيه .

    بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفه ناعمه لازاله غطاء الوجه ( الكريم او الزيت ) , ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه , اذا كانت بشرتك دهنيه اضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه .

    (( ثبت في الصحيح : عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال : ( اللهم اغسلني من خطاياي بالماء والثلج والبرد ) وفي هذا الحديث من الفقه : ان الداء يداوي بضده , فان في الخطايا من الحراره والحريق ما يضاده الثلج والبرد , والماء البارد , ولا يقال : ان الماء الحار ابلغ في ازاله الوسخ , لان في الماء البارد من تصليب الجسم وتقويته ما ليس في الحار , والخطايا توجب اثرين : التد نيس والارخاء , فالمطلوب مداواتها بما ينظف القلب ويصلبه , فذكر الماء البارد والثلج والبرد اشاره الى هذين الامرين ).

    البقدونس :
    يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) تستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفى بمضغ بضعة أعواد

    ( أفضل طرق تقشير الوجه )

    ما هو التقشير؟.. تقول ليف دي كليرك Lieve De Clerq مصممة مستحضر "نيفر أ دال مومنت" Never A Dull Moment من "اوريجينز" Origins: "تساعد خطوة التقشير على تخليص البشرة من بقايا الخلايا السطحية الميتة لغرض تحسين ملمسها ومظهرها" وتضيف: "طريقة التقشير الصحيحة والناعمة على البشرة تحفز أيضا عملية تجدد الخلايا على مستوى طبقات البشرة الداخلية".

    وسواء كنت تحبذين طريقة التنظيف العميق Scrub او التقشير Peel فأنت بذلك تساعدين بشرتك على اتمام وظائفها الطبيعية بشكل أفضل وهو التخلص من الطبقات السطحية الميتة التي لا يمكنها أن تكملها بنفسها. فعند أخذك بعين الاعتبار أن بشرتك تفقد أكثر من 500 مليون خلية يوميا فلا شك أنها في بعض الأحيان تحتاج إلى قليل من الدعم الخارجي ولا شك أنك ستتفقين معنا بهذه النقطة.

    تضيف نويلا جابرييل Noella Gabriel من "الميس" Elemis: "التقشير مهم جدا لكي تتم وظائف البشرة بشكل أصح فهو يزيل من على البشرة البقايا التي تخنق مسامها وتسبب ظهور الرؤوس السوداء والبثور حيث يساعد ذلك على تسهيل عملية تنفس الخلايا والاستفادة من كريمي الترطيب النهاري والليلي بشكل أفضل".
    اطلعي على ما يلي للتعرف على طريقة التقشير الصحيحة التي تناسب بشرتك أكثر..

    أفضل طرق تقشير البشرة :
    مهما كانت تركيبة مستحضر تقشير البشرة سواء المقشر أو اللوفة أو التركيبة الكيميائية او البيولوجية في ما يلي اقتراحات عديدة تجعل بشرتك تشع بريقا وحيوية..

    التقشير اليدوي :
    تجلب كل من الفراشي واللوفة والتركيبة الحبيبية لكريم التقشير للبشرة مزيدا من الطاقة والحيوية.

    آليتها: تعرف بالتقشير الفيزيائي أو اليدوي وتعتمد على طريقة الحك لازالة الخلايا الميتة. يمكنك استخدام اللوفة أو الأملاح المعدنية أو الفراشي أو التركيبة الحبيبية التي تعكس تأثيرا قاسيا لكنه طبيعي على البشرة.

    توصيات :
    ينصح توني فارجاس Tony Vargas مسؤول الأبحاث والتطورات لدى "اليزابيث أردن" Elizabeth Arden: "يمكنك التحكم في عملية التقشير وذلك بالتحكم في كمية مادة التقشير المستعملة وعدد المرات التي تلجأين فيها للتقشير".

    ويشرح جابرييل: "الملح دائما يستخدم كمادة حاكة وهو مناسب جدا لأنه لا يعمل فقط على التخلص من البشرة الجافة بل لكونه معقم له تأثير منظف ومطهر على البشرة". ويضيف: "تفريش البشرة او حكها باللوفة أو بالفرشاة يحسّن كثيرا من حركة الدورة الدموية في الجسم". ويفضل دائما استخدام الملح على بشرة الجسم لأنه لا يلدغ العينين.

    تحذيرات :
    يقول دي كليرك De Clerq: "من المهم أن تتجنبي استخدام الأملاح الخشنة التي تحتوي على نهايات حادة حيث يمكنها أن تحرّض البشرة فتتسبّب في خدشها وترك آثار عليها". لذا ينصح دائما بتجنب حك البشرة بالأملاح القاسية.

    تجنبي مجهود حركة اليدين القاسي على البشرة وتشرح ذلك لين روشتون Lynn Rushton خبيرة العلاجات لدى "كلارنس" Clarins: "يبدو أن بعض الأشخاص يستغلون كامل قوة اليدين أثناء عملية تقشير البشرة إلا أن ذلك ليس بمهم على الاطلاق لأن المكونات التي يحتويها مستحضر التقشير تقوم بالمهمة. فأحسن وأصح الطرق ان تبقى حركة اليدين مسطحة على البشرة وبحركات دائرية خفيفة. بهذه الطريقة تتجنبين تحريض البشرة وتحطيم الشعيرات الدموية الرفيعة تحت سطحها".

    أفضل المستحضرات :
    1 "برايمري سي + إيه إتش إيه" Primary C+ AHA من "سكينسوتيكال" Skinceuticals. (442089978541+) يحتوي على 15% من فيتامين C و10% من حمض ألفاهيدروكسي.
    2 "كلاريفايينج لوشين" Clarifying
    Lotion من "كلينيك" Clinique.
    3 "بيل أند رفيل" Peel & Reveal من "اليزابيث أردن" Elizabeth Arden يحتوي على حمضي ألفا وبيتا هيدروكسي مع خلاصة العنب.

    أفضل المستحضرات :
    1 "بودي براش" Body Brush من "الميس" Elemis.
    2 "7 داي سكراب كريم رينس اوف فورمولا" 7
    Day Scrub Cream Rinse Off Formula من "كلينيك" Clinique.
    3 "لايم اند جينجر سالت جلو" Lime & Ginger Salt Glow من "الميس" Elemis.
    4 "جنتيل فيشيل بيلينج" Gentle Facial Peeling من "كلارنس" Clarins.
    5 "شوجر سكراب" Sugar Scrub من "جارنييه" Garnier.

    يحتوي على طيف عريض من التركيبات المحسّنة لنوعية البشرة. نعم يمكن للتركيبات الكيميائية أن تكون مناسبة وناعمة على البشرة.

    آليتها: معظمها تكون حمضية التركيبة تعمل على تحليل وتفكيك سلسلة الروابط البيبتيدية (البروتينية) التي تبقي الخلايا الميتة متصلة بالبشرة. ولو عدنا لطريقة كليوباترا وسبب استحمامها بالحليب لوجدنا أن حمض اللاكتيك في الحليب يعمل برفق للكشف على تلك الطبقات الناعمة من البشرة المختفية تحت طبقة الخلايا الميتة.

    توصيات :
    يقول بول هبديتش Paul Hebditch من مخابر "سيمبل سكينكير" Simple Skincare: "لا تحتوي مستحضرات التقشير الكيميائية على المواد الحاكة وبالتالي فهي لا تخدش البشرة". كذلك يضيف اريك كوالس Eric Coeles استشاري لدى "سكينسوتيكال" Skinceuticals: "تدرس مكونات مستحضرات التقشير الكيميائية بحذر شديد لذا فهي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية حيث يخلص الكيميائي الخبير الى الصيغة المناسبة تماما لحل مشكلة معينة في البشرة". وهي تعمل على مستويات مختلفة فاستخدام مستحضر "كلاريفايينج لوشين" Clarifying Lotion من "كلينيك" Clinique (ذي القاعدة الحمضية Salicylic Acid مقشر طبيعي ومضاد للالتهاب) على البشرة بواسطة كرية القطن يجرف فورا الأوساخ المتراكمة عليها في حين يحتاج كريم أو لوسيون "توتال تورن أراوند فيزيبل سكين رنيور" Total Turn Around
    Visible Skin Renewer من "كلينيك" Clinique لوقت أطول على البشرة لتأدية وظائفه بالشكل الصحيح.

    تحذيرات :
    يحذر هبديتش Hebditch قائلا: "يوجد عدد من المشكلات التي ترتبط ارتباطا مباشرا مع بعض مواد التقشير الكيميائية فلا بد أن تكون درجة حموضة التركيبة منخفضة PH نموذجيا أقل من 5.3 لتكون فعالة لكن عند هذه الدرجة من الحموضة سيكون المستحضر مزعجا للبشرة حيث يكون بإمكان المكونات المستخدمة في تركيبة المقشر أن تعادل النشاط الفيزيولوجي للبشرة مما قد يؤدي إلى مشكلات الحساسية". لأجل هذا السبب ينصح كاولز Cowles بالمسارعة إلى استخدام فيتامين C للحد من ضرر الحساسية. ويمكن الحد من هذه المشكلات بتعديل طريقة التقشير. فالتقشير كالتمرين الرياضي لا بد أن يتم على خطوات وبرامج منتظمة بدلا من الافراط فيه وبشكل عشوائي.


    ( علاج سريع ل 3 أنواع من الشوائب )

    تنخفض نسبة ظهور البثور مع التقدم في السن لذلك تمتعي ببشرة صافية. بالرغم من ذلك تبرز بعض الشوائب من حين إلى آخر , إليك الحلول لمعالجة هذه المشكلة. المفتاح لهذه الحلول يبقى في معرفة نوع البثور لاستعمال العلاج المناسب لها.

    البثرة الصغيرة برأس أسود :

    في البداية عليك تنظيف وجهك جيدا ثم ضعي كريم من طين الفخار على البثرة وعلى المنطقة المحيطة بها. فالفخار يخرج الشائبة من البشرة. انتظري قليلا ثم فوحي وجهك بالماء. في المرحلة الثانية ضعي المنظف الخاص بالمسامات على البشرة بواسطة قطعة طويلة يجب ان تكون البشرة رطبة لكي تلصق عليها القطعة الطويلة. دعي القطعة تجف واقشريها بسرعة يجب ان تستخرج معها البثرة. بعد هذه العملية بردي المنطقة لبضعة دقائق لتفادي التورم وتابعي وضع مكياجك.

    البثرة برأس مليء بالقيح :

    عليك نقع فوطة صغيرة بالماء الساخن. من ثم ضعي الفوطة على البثرة فالحرارة المرتفعة تساعد على إستخراج القيح من داخل البثرة. بعد إستعمال الفوطة لبضعة دقائق جففي المنطقة بلطافة. لفي اصبع السبابة في كل يد بقماش نظيف واضغطي بلطف وبخفة على البثرة انتبهي على قوة الضغط عليك إزالة القيح فقط وليس إستخراج الدم. في حال لم تتمكني من إستخراج القيح عاودي التجربة في وقت لاحق.

    البثرة الحمراء الكبيرة التي يلزمها حك او الورم المؤلم :

    في هذه الحالة لديك خياران : إما استشارة طبيب الأمراض الجلدية ليقضي عليها بسرعة او تخفيها بالمكياج.

    الخيار الأول هو الأنسب كون الطبيب يحقن البثرة بالكورتيزون مما يقلص من حجمها على الفور.

    بالنسبة للخيار الثاني تخفي البثرة العيوب إذ تختاري اللون المناسب مع بشرتك احذري استعمال اللون الأفتح فلا ينفع للإخفاء. بعد ان تختفي البثرة بفضل خافي العيوب غطيها ببعض البودرة الحرة «loose powder» لتثبيت عملية الإخفاء قبل ان تخلدي الى النوم اغسلي وجهك جيدا لإزالة خافي العيوب كونه يسيء للبثور.

    هذا أنا....!!
    هذا أنا....!!
    █االمراقبـــه العامـــه█
    █االمراقبـــه العامـــه█


    انثى
    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك _
    عدد المساهمات : 5501

    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك Empty رد: موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك

    مُساهمة من طرف هذا أنا....!! الأربعاء أكتوبر 14, 2009 5:29 pm

    لم تعد العناية بالبشرة قاصرة فقط على النساء ممن تجاوزن عمر العشرين كما كان يعتقد البعض في السابق فالدراسات الحديثة تؤكد أن معظم مشاكل البشرة التي تعاني منها السيدات في منتصف أعمارهن كان من الممكن تفاديها أو الحد منها لوكن قد اعتنين بها منذ الصغر.‏

    وفي ذلك تقول خبيرة البشرة والتجميل اللبنانية أرزة سلوم التي تخصصت في دراسة علاج البشرة بسويسرا كما ذكرت بوابة المرأة إن ‏العناية بالبشرة تبدأ منذ الصغر بالنسبة للبنات والأولاد دون تفرقة بينهما خاصة في فترة المراهقة وعند البلوغ ‏حيث تصاب بشرتهم في تلك المرحلة ببعض المشاكل التي تسببها التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها.‏

    وقالت سلوم : "إن هناك اعتقادا خاطئا لدى البعض بأن الكريمات قد تضر بشرة الأطفال والمراهقين" ‏مشيرة إلى ضرورة عناية الأسرة ببشرة أطفالها من الجنسين حتى يتسنى لهم العناية بها بمفردهم ليتجنبوا المشاكل ‏المستقبلية التي قد تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد للتغلب عليها علما بأن هناك عوامل كثيرة تؤثر سلبا أو ‏إيجابا على نوعية البشرة منها البيئة والوراثة والتغذية وأسلوب الحياة التي يعيشها الطفل أو المراهق.‏

    العناية بالتوازن الغذائي أول خطوة نحو بشرة صحية :
    وتركز سلوم على ضرورة عناية الأسرة بنوعية الوجبات الغذائية التي يتناولها أبناؤهم وبناتهم والتي تؤثر بشكل ‏كبير على نوعية البشرة مع التركيز على ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء وقالت: إن الوجبات الغذائية يجب ‏أن تكون متوازنة قليلة الدسم بحيث تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والخضراوات والفواكه. ‏

    من هم أعداء البشرة‏ ؟
    * الوجبات السريعة الغنية بالدهون.‏
    * المشروبات الغازية.‏
    * المقليات بأنواعها.‏
    * الكاتشب المايونيز وغيرها من الأطعمة المماثلة. ‏

    من هم أصداقاء البشرة ؟‏
    * الإكثار من تناول الماء.‏
    * تناول الخضراوات الطازجة.‏
    * تناول الفواكه والعصائر الطازجة.‏

    العناية ببشرة الأبناء مسؤولية الآباء :
    وأضافت سلوم أن العناية بالبشرة هي مسؤولية الأهل بالدرجة الأولى خاصة وأن العوامل البيئية التي نعيش فيها ‏تؤثر سلبيا على نوعية البشرة بالنسبة للصغار والكبار "فنحن نمر بأكثر من فصل في اليوم الواحد وقالت إنه من ‏الضروري جدا وضع الكريمات الطبية الواقية من الشمس والمخصصة للأطفال حتى سن البلوغ وذلك عند ‏الخروج من المنزل في الصباح حتى في فصل الشتاء مع مراعاة تكرار وضع الكريم كل فترة حسب التعليمات ‏المبينة على العبوة.‏

    أما بالنسبة للأولاد والبنات ممن وصلوا أو تجاوزا سن البلوغ فالعناية يجب أن تكون اكثر تركيزا واعتمادا على ‏نوعية البشرة التي يجب فحصها على يد مختصين في هذا المجال أما فيما إذا اضطر الشخص أو المراهق نفسه ‏إلى شراء الكريمات دون معرفة بنوعية بشرته فالأفضل له شراء تلك المخصصة للبشرة الحساسة التي إن لم تفد ‏فلن تضر على حد تعبير سلوم.‏

    كيفية العناية بأنواع البشرات المختلفة :
    يجب أولا اللجوء إلى الطبيب المختص إذا ما ظهرت مشاكل ملحوظة على البشرة مثل حب الشباب أو الهالات ‏السوداء تحت العين أو غيرها من المشاكل الأخرى التي عادة ما تظهر بعد سن البلوغ لدى الجنسين واتباع ‏تعليماته بدقة.‏ وتضيف الخبيرة سلوم أنه في حال كانت البشرة عادية فيجب مراعاتها حسب نوعيتها حتى يمكن تجنب المشاكل ‏التي قد تصيبها في المستقبل مشيرة إلى أهمية التنظيف اليومي للبشرة ليلا وصباحا فتنظيف البشرة هو خط ‏الدفاع الأول لحمايتها من العوامل الخارجية والداخلية مع ملاحظة شراء المستحضرات التي يفضل أن تكون ‏طبية وملائمة لنوعية البشرة التي سوف تستخدمها.‏

    1- البشرة العادية :
    يجب تنظيفها ليلا لإزالة الغبار والملوثات التي تتعرض لها طوال النهار والتي تعمل على سد المسامات وتسبب ‏الكثير من المشاكل كما يمكن استخدام المنظفات ثنائية الاستعمال بحيث تكون منظفا وقابضا في الوقت نفسه ‏والخطوة نفسها تتم في الصباح.‏ يوضع كريم طبي مرطب ومن بعده كريم واقي من الشمس.‏ يفضل عمل ماسك طبي مخصص للبشرة العادية مرة أو مرتين في الشهر لتحسين ملمسها.‏

    2- البشرة الدهنية :
    * يغسل الوجه جيدا في المساء مع استخدام القابض المناسب للبشرة الدهنية‏ وتعاد الخطوة نفسها في الصباح.
    * يوضع الكريم المرطب على أن يكون من النوع الخفيف المناسب للبشرة ‏الدهنية.‏
    * يوضع بعد ذلك الكريم الواقي من الشمس مع مراعاة أن يكون خاليا من الدهون‎ (Non Oil) ‎‏‏
    * يفضل عمل ماسك مخصص لسحب الدهون الزائدة من البشرة مرة أسبوعيا‏‎ ‎يجب الانتباه إلى المستحضرات التي ‏يستخدمها المراهقون في حياتهم اليومية (شامبوهات كريمات شعر مرطبة سبراي مثبت للشعر أو الجل المجعد‎(‎‏ ‏فكل تلك المستحضرات يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة ويجب تحديد ما يمكن أن يسبب أو يزيد من ‏أي مشكلة تتعرض لها البشرة والامتناع عن استخدامها‎ ‎في حال التأكد من ذلك وإزالتها‎ ‎قبل النوم حتى إن لم ‏تضر.‏

    للشباب فقط :
    تنصح الخبيرة سلوم الشباب بضرورة استخدام الفوم المخصص لنوع بشرتهم قبل الحلاقة واستخدام نوعية جيدة ‏من‎ After Shave‎‏ مع مراعاة التوقف عن استخدام الأنواع التي تسبب الإحساس بحرقة البشرة لأنها قد تتسبب ‏في تهيجها وجفافها على المدى المتوسط والطويل. أيضا يجب وضع الكريمات المرطبة المخصصة لنوع البشرة ‏المستخدمة له ومن ثم الكريم الواقي من الشمس.‏ في حال كانت البشرة دهنية ومصابة بحب الشباب فيجب اللجوء إلى الطبيب المختص لعلاجها حتى لا تتفاقم ‏الحالة.


    رفوف المحلات مزدحمة بمئات الكريمات وكلها تؤكد بأنها قادرة على إزالة التجاعيد فمن هي المرأة التي تريد أن تذهب طواعية إلى مبضع الجراح في الوقت الذي تستطيع فيه أن تحقق نفس الحلم الجمالي بلمسة من كريم يشد وجهها أو يرفع لها حواجبها التي هدلها الزمن. ورغم الحيرة التي تشعر بها المرأة عند اختيار هذه المنتجات إلا أن الإقبال شديد على شرائها واستعمالها.

    ماذا يقول الخبراء ؟
    "يقول الدكتور جريج آش وهو نائب رئيس إحدى جمعيات خبراء وجراحي التجميل لا يوجد شيء آخر يمكن أن تفعله المرأة غير تحاشي أشعة الشمس والابتعاد عن التدخين". ولكنه يعود فيقول "إلا أن مفعول كريمات التجميل لا يضيع هباء. فمرطب البشرة Moisturiser الجيد يمكن أن يحسن من صورة وجه المرأة اليوم وفي المستقبل. كما أن الكريمات التي تحتوي على فيتامينات وخاصة فيتامين ألف تعالج الأضرار التي تسببها أشعة الشمس. ولا ننسى أثر ريجيم التخسيس فهو مفيد ولكن التأرجح في الوزن أمر ضار.
    وبعيدا عن هذه الآراء العلمية الصارمة فإن آراء كثير من النساء اللواتي جربن هذه الكريمات تبين تأكيدهن بل وجزمهن بأنها فعالة وأنهن استفدن منها استفادات كثيرة. ولكن المشكلة التي تواجههن دائما هي اختيار الكريم الأفضل.

    نوعية البشرة :
    تتغير البشرة حسب المناخ والحالة النفسية والسن. "والنساء اللواتي استفدن من هذه المنتجات الجمالية حرصن أصلا على تحديد نوعية بشرتهن قبل اختيار أي كريم".
    "ويجب على كل امرأة تبحث عن الشباب أن تصل إلى تحليل دقيق لنوعية بشرتها. لذلك يجب أن تسعى إلى الاتصال باختصاصي يعطيها الفرصة لعرض مشكلتها ومناقشة أسلوب حياتها. ومراجعة حالة بشرتها مرة كل ثلاثة أو ستة شهور. عندئذ لن تكون هناك مشكلة في معرفة ما تحتاجه من منتجات تجميلية".

    كلمة السر :
    إذن في عودة الشباب إلى البشرة تكمن في نوعيتها ونحن نقدم لك فيما يلي أهم المنتجات العالمية التي تمنحك القدرة على إعادة السنين إلى الوراء وإصلاح ما أفسده الزمن أو الوقاية من أضراره لنسهل لك الاختيار.

    " بشرتك "

    المفهوم النظري :
    تقول سالي بنفورد Sally Penford مديرة التعليم لدى مخابر "درمالوجيكا" Dermalogica في بريطانيا: "من الطبيعي جدا أن تلمحي على بشرتك علامات التجاعيد في هذه المرحلة مثل الخطوط الرفيعة والتبقع ومشكلة الجفاف وربما عدم تجانس ملمس البشرة".
    20% فقط من هذه المؤشرات يعود سببها إلى الجينات تشرح بنفورد Penford: "في حين أن حوالي 80% من تجاعيد الوجه يعود سببها المباشر إلى أشعة الشمس".

    الدليل العملي :
    الوقاية اليومية للبشرة من أشعة الشمس التي لا تقل عن درجة SPF 15 أصبح مفهوما يتفق عليه كل خبراء العناية بالبشرة. بالاضافة إلى كريم العناية الغني بمضادات التأكسد وآخر للعناية بالمنطقة المرهفة حول العينين إضافة إلى مقشر ناعم ومصل أو كريم آخر يحتوي على أحماض الفاكهة (AHAs) والريتينول أو غيرها من المكونات التي تساعد على تجديد الخلايا ليلا لغرض التصدي لأي نوع من التجاعيد مستقبلا.
    يتباطأ عامل تجدد الخلايا في الثلاثينات بشكل واضح حيث تقل نعومة البشرة إضافة إلى أن الغدد الدهنية تصبح أقل نشاطا مما يجعل البشرة تعاني من الجفاف.

    " جسمك "

    المفهوم النظري :
    تقول مات روبرتس Matt Roberts خبيرة التدريبات الرياضية: "إن معدل العمليات الأيضية يقل مع التقدم في السن". الحل؟ لا بد من رفع قدرات عضلات الجسم كله بممارسة التمرين الرياضي وبالتالي الحفاظ على نشاط العمليات الأيضية. احتباس السوائل في الجسم يمكنه أن يكون مشكلة اخرى تحدث بسبب تقلب الهورمونات واختلال توازن كميات السكر في الدم سببها الأساسي عادات الأكل السيئة وأسلوب الحياة المتوتر".

    الدليل العملي :
    تقول خبيرة التغذية ليزا جينز Lusa Jeans: "في مرحلة الثلاثينات يمكن للأكل أن يحدث تغييرات كثيرة في الجسم ليس فقط لتنحيف دوران الخصر بل أيضا التحسين من مستويات الطاقة وتخفيف الاجهاد النفسي".
    لذا ينصح في هذه المرحلة بالاكثار من تناول االأطعمة الغنية جدا بالفيتامينات خاصة منها فيتامين B الضروري جدا لموازنة الهورمونات. ولاستهداف مشكلة السيلولايت واحتباس السوائل في الجسم لا بد من التقليل من الملح بقدر المستطاع مع الاكثار من تناول الخضر والفواكه الغنية بالبوتاسيوم وتجنب السكريات والحلويات والأطعمة المصنعة لعلاج الانتفاخ. كذلك يجب الاكثار من تناول البذور والحبوب الكاملة للتقليل من ضغط التوتر والحفاظ على استقرار مستويات الطاقة في كامل الجسم.
    تحرص المرأة الأميركية بشكل منتظم على زيارة عيادة اختصاصي البشرة لتفقد بشرتها والاقبال على تكملة احتياجاتها. لذا ندعو بدورنا المرأة الة التي ترغب بدعم شباب بشرتها بالاستنجاد بنصائح وعلاجات الخبراء للتقليل من حاجتها إلى الجراحة التجميلية مستقبلا

    البوتوكس Botox :
    يمكن لحقنة البوتوكس أن تخفي خطوط تعابير الوجه التي يزيد عمقها في مرحلة الثلاثينات وذلك حول العينين والفم والجبهة. حيث تعمل على شل العضلات التي تبدي هذه التعابير مثل التعبيس الذي يؤدي مع مرور الوقت إلى تكون التجاعيد.
    يدوم مفعول الحقنة الواحدة بين 3 6 أشهر وتعتمد تكلفتها على مساحة وعمق المنطقة المراد حقنها أو معالجتها.

    الحشوات Fillers :
    لأقدام الغراب أو خطوط الضحك التي تظهر على جانبي الانف نزولا إلى جانبي الفم. تقترح خبيرة علاجات البشرة ومؤلفة كتاب
    BeautySecrets (طبعة: Quardille) ويندي لويسWindy Lewis حقنة الرستيلان Restylane التي تعد أكثر فعالية من حقنة الكولاجين إضافة إلى أن مفعولها يدوم أطول ويستمر من 4 8 أشهر.
    علاج الليزرIntense Pulsed Light (IPL)
    تعد من أحسن تقنيات الليزر الناعمة على البشرة لعلاج التبقعات التي تسببها أشعة الشمس وعروق العنكبوت والاحمرار المفرط على البشرة. كما تناسب كل أنواع البشرات. يدوم مفعولها نحو 6 أشهر وينصح بجلسة في كل 6 أشهر لتعزيز النتائج.
    عندما تصل الواحدة منا سن ال 35 تحدث تغيرات على مستوى الهورمونات مما يشجع تزايد نمو الشعر في الوجه. تقنية الليزر لتنظيف الذقن والمنطقة فوق الشفة العليا من الشعر غير المرغوب به مؤلمة قليلا وغالية بعض الشيء لكنها حل دائمي.

    ملاحظة: يمكن للنتائج أن تكون دائمية بعد اتمام دورة كاملة من العلاج لكن ذلك لا يحدث مع كل البشرات!

    علاج العروق الرفيعة :
    Thread Vein Treatment
    سكليروثيرابي تقنية حديثة نوعا ما يتم خلالها حقن العروق واحدا تلو الآخر بسائل خاص يعمل على اخفائها تدريجيا.
    يحتاج العلاج لمدة لا تقل عن 6 اشهر ويمكن للنتائج أن تكون دائمية لكن ذلك لا يمنع ظهور أخرى جديدة بعد العلاج مع العلم أن نموها تحت الجلد يكون أخف.
    جربي هذه العلاجات في عيادة الدكتور رومان Dr. Roman
    العنوان: 43 Devonshire st London W1

    من أسرار الخبراء :
    إذا كنت ترغبين باستهداف أولى الخطوط الرفيعة قبل أن تتحول إلى تجاعيد عميقة مع مرور السنين عليك بالحصول على كريم ليلي جيد.

    ( أفضل كريمات ترطيب البشرة )

    1 أرفع مستويات الترطيب :
    يؤمن كريم "سيروم انتانسيف مويستشر بوست" Serum Intense Moisture Boost الجديد ضمن مجموعة "بريسيجن هيدراماكس بلاس" Hydramax Precision من "شانيل" Chanel لبشرتك الترطيب الطبيعي ويزودها بمزيد من الطاقة والحيوية والتألق.

    2 احذري جفاف بشرتك :
    يعتني كريم الوقاية "كريم بروتكتريس سوايوز" Creme Protectrice Soyeuse من "كليه دي بوه بوتيه" Cle de PeauBeaute بترطيب بشرتك المتأثرة بالعوامل البيئية كما يحميها من ضرر أشعة الشمس لاحتوائه على خلاصات ندية تعالج مشكلة الجفاف بالدرجة الأولى.

    3 مصدر ثلاثي للترطيب :
    يدعم "كريم هيدراتاسيون توتال أو تروا سورس" Creme Hydratation Totale Aux3 Sources من "كاريتا" Carita قدرات البشرة على تأخير عملية فقدان الرطوبة بفضل تركيبته الثلاثية الفعالية والتي تدوم 24 ساعة كاملة لتحظى البشرة بترطيب مستمر وعميق ومجدد لأنسجتها.

    4 برنامج يعنى بكل احتياجات البشرة :
    تجمع مجموعة "إسيما ساكسس مودل" Issima Success Model من "جيرلان" Guerlain بين ثلاثة مستحضرات متكاملة للعناية بالبشرة. "داي كير أس بي أف12 أولترا فيرمينج" Day Care SPF12 Ultra Firming لوقاية البشرة وترطيبها ومحاربة تجاعيدها و"رفايتلايزينج نايت كير أولترا فيرمينج" Revitalising Night Care Ultra Firming لدعم عمليات التجديد الليلية

    للخلايا وأخيرا "ليفتينج سيروم أولترا فيرمينج" Lifting Serum Ultra Firming لشد البشرة وجلب مزيد من التألق إليها باستهداف أرفع خطوط التجاعيد فيها.

    5 مزيدا من الترطيب لعينيك :
    استعيني بتركيبة "مولتي ليفل مويستشر آي جل كريم" Multi Level Moisture Eye Gel Creme ضمن مجموعة "هيدرا كومبليت" Hydra Complete من "استيه لودر" Estee Lauder لمعالجة البشرة المرهقة حول عينيك ودعم مستويات ترطيبها.

    6 لا بد منه :
    تحتاج البشرة في سن ال25 إلى كفاءة تركيبة "آل داي آل يير اسانشل داي كير" All Day All Year Essential Day Care من "سيسلي" Sisley للحفاظ على شبابها ورونقها على مدار السنة

    ( 12 فيتامين لجمال بشرتك )

    يقول الخبراء: إن بشرتنا تدل على محتوى اطباقنا وهي تفصح ايضا عن ما ننسى ان نضعه في هذه الاطباق. وبالرغم من تمتعها بذكاء شديد لا تتمتع البشرة بقدرة على تصنيع الفيتامينات وتنتظر الحصول على حاجتها منها من الاطعمة. ولكن العادات الغذائية التي نتبناها والحميات المنحفة التي نعتمدها تسبب عدم توازن في نظامنا الغذائي ينعكس على وضعنا الصحي وعلى حالة بشرتنا. تناول القليل من كل شيء هو الحل الاساسي لهذه المشكلة لكن يصعب علينا التأكد ان بشرتنا تحصل من الطعام على كل العناصر الغذائية التي تحتاج اليها. لذلك يبقى الحل المثالي بالجمع بين الفيتامينات الغذائية والفيتامينات التجميلية.
    لمحاربة التجاعيد فيتامين A E C F والبيتاكاروتين:
    تعرف هذه الفيتامينات بخصائصها الحامية والمنعمة والمساعدة على التئام الندبات لكن يمكن ايضا ان تؤخر ظهور التجاعيد وترمم البشرة بالعمق.
    الفيتامين A الريتينول
    ينظم افرازات الغدد الدهنية وغدد التعرق يحسن نوعية البشرة وينشط عملية تصنيع الكولاجين ويزيد سماكة البشرة.
    نجده في الكبد الزبدة صفار البيض النيئ حليب البقر وسمك السردين.
    البيتاكاروتين:
    ينتمي الى عائلة الكاروتينويدات ويتمتع بقدرة على التحول الى فيتامين A وهو في هذه الحالة يتمتع بالنشاط البيولوجي نفسه الذي يتمتع به الفيتامين A لكنه يتميز بفعالية اكبر في مجال محاربة الشيخوخة.
    لقدرته على حماية خلايا البشرة من الجذيرات الحرة التي تنتجها الاشعة فوق البنفسجية.
    نجده في كل الخضار والفاكهة ذات اللون الأصفر او البرتقالي او ذات الأوراق الخضراء الداكنة. وأفضل مصادره المشمش المجفف والجزر.
    الفيتامين E التوكوفيرول
    هو افضل فيتامين مضاد للشيخوخة ويتمتع بفعالية كبيرة في مجال محاربة الجذيرات الحرة.
    نجده بشكل مركز في زيت بذور القمح وزيوت البلح والذرة والعوجا.
    الفيتامين C حمض الاسكوربيك
    ينشط انتاج الكولاجين ويحسن دورة البشرة الدموية مما يضفي اشراقا على البشرة ويخفف من بقعها البنية.
    نجده في الفاكهة الحامضة (الليمون الهندي البرتقال الحامض المشمش الفريز التوت البري) والفاكهة الاستوائية (كيوي مانغا) وكذلك في الملفوف والبندورة والبطاطا الجديدة والفليفلة والأعشاب المعطرة والبقدونس.
    الفيتامين F
    هو ليس فيتامين بالمعنى الحقيقي للكلمة لكنه نوعان من الحوامض الدهنية الاساسية الحيوية للجسم. فالاشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامين F تكون بشرتهم جافة وعرضة للاكزيما تلتئم ندباتها وجروحها بصعوبة ولا تتجدد بشكل جيد.
    نجد هذا الفيتامين في الاسماك الدهنية (سلمون رنجة) والزيوت النباتية.
    الفيتامينات من فئة B للمحافظة على الاشراق والنضارة.
    ما زال وجودها نادرا في كريمات العناية لكنها ضرورية لتأمين الاشراق للبشرة. فإذا كنت تعانين من افراط في الافرازات الدهنية او من بشرة جافة جدا او بقع حمراء اهتمي بالتركيز في نظامك الغذائي على الاطعمة الغنية بالفيتامين .B
    الفيتامين B2 الريبوفلافين
    يحسن هذا الفيتامين نوعية الانسجة الجلدية ويزيد مفعوله في حال تزامن تناوله مع الفيتامين A نجده في العديد من الاطعمة وبالرغم من ذلك تعاني 15 في المائة من السيدات من نقص فيه. ويعود هذا النقص الى النقص في المغنيزيوم الضروري لتكوين انزيمات الفيتامين B2 اما ابرز الامراض التي تدل على النقص في هذا الفيتامين فهي احمرار اطراف الانف وجفاف الشفاه.
    نجد هذا الفيتامين بشكل خاص في الكبد والفاكهة المجففة والفطر ومشتقات الحليب والهليون والسبانخ والبازلاء وايضا في اللحوم والافوكادو والخبز الكامل والموز.
    الفيتامين B3 أو PP النياسين
    يحمي البشرة من الضوء ويشارك في تحويل الدهون والنشويات والبروتينات. يؤدي النقص فيه الى جفاف البشرة واحمرارها.
    نجده في الكبد والدجاج والفليفلة والحليب والتونا والحبش والسلمون. كما نجده بنسب اقل في اللحوم والاسماك والفطر.
    الفيتامين B5 حمض البانتوتينيك
    يؤثر على نمو ومقاومة البشرة والشعر. والنقص في هذا الفيتامين نادر جدا اذ نجده في معظم الاطعمة. اما في حال وجود نقص فيه فيترجم بتأخير في التئام الندبات والجروح واحساس بالحروق.
    نجده في البيض واللحوم والخضار.
    الفيتامين B6 البيروكسيدين
    يعمل هذا الفيتامين على تنظيم الافرازات الدهنية ويؤدي النقص فيه الى تحول البشرة الى دهنية مع ظهور للاكزيما عليها.
    نجده في الكبد اللحوم والدجاج وكذلك في طحين القمح الكامل والحليب والفاكهة المجففة والافوكادو.
    الفيتامين B8 البيوتين
    يتدخل هذا الفيتامين في انتاج الطاقة الضرورية لحياة الخلايا. يؤدي النقص فيه الى تساقط شعر الرأس والحواجب والرموش. والتسبب بالتهاب البشرة حول المخارج الطبيعية والاظافر. يحول بياض البيض النيئ دون استيعابه ويسبب نقصا فيه.
    نجده في خميرة البيرة والملفوف والفطر والدجاج والبيض والفاصوليا والبازيللا المجففة.
    الفيتامين B9 حمض الفوليك
    يساهم هذا الفيتامين في تكاثر الخلايا الدموية والدماغية والجلدية. اما النقص فيه فشائع جدا بين الاشخاص الذين لا يتناولون ما يكفي من الخضار الطازجة والنيئة.
    تؤدي عدم الكفاية في هذا الفيتامين الى ظهور العديد من المشاكل الجدية ويساهم الطهي في تدمير هذا الفيتامين بشكل جزئي او شامل وذلك باختلاف الاطعمة.
    نجده في الخبز والملفوف النيئ والهليون والسبانخ والفاصوليا الخضراء المطهوة بسرعة وحليب البقر. ونجده ايضا في اللحوم والبيض والكبد.
    الفيتامين B12 الكوبالامين
    يتميز هذا الفيتامين بكونه ضروريا لتكوين الخلايا الحمراء ولوظائف النظام العصبي والدفاعات المناعية. يظهر النقص فيه بشكل خاص لدى النباتيين واولادهم ولدى الاشخاص الذين يخضعون لحميات غذائية غنية بالالياف. اما الاضطرابات التي تنتج عنه فالتهاب في اللسان تلون غير طبيعي في البشرة تساقط في الشعر وظهور الشعر الابيض.
    نجده في كل المنتجات الغذائية ذات المصدر الحيواني وخاصة في كبد البقر بالاضافة الى الدجاج والاسماك والبيض ولحم العجل والضأن وحليب البقر والاجبان.

    طريقك إلى ..أسنان بيضاء بأقل التكاليف


    تغزل الشعراء العرب بالأسنان البيضاء وشبهوها بحبات اللؤلؤ وقال عنترة في وصف حبيبته عبلة:
    ووددت تقبيل السيوف لأنها
    لمعت كبارق ثغرك المتبسم
    فهل انت بحاجة إلى أمثلة أخرى كي تمنحي اسنانك اهتماما يوازي ما تمنحينه لاجزاء وجهك الأخرى؟
    لكن قبل ان تلقي اللوم على الجين الوراثي الذي يمنح هذه المرأة اسنانا لؤلئية والأخرى اسنانا مائلة إلى الأصفر تذكري ان الأسنان البيضاء لم تعد حكرا على أحد وان العلم بات يوفر لك هذه الفرصة بطرق مختلفة وبأسعار متفاوتة. لكن قبل زيارة طبيب الأسنان ندعوك لتجربة هذه الوصفات البسيطة التي تساعد على تبييض اسنانك وهي محاولة ان لم توصلك إلى النتيجة التي تريدين فإنها على الاقل ستزيل بعضا من الطبقات الملونة عن اسنانك. لكن احذري من استعمال كل هذه الطرق مجتمعة كي لا تتلفي الطبقة الخارجية من الأسنان وتذكري أيضا ان الإلحاح في استعمال هذه الطرق في أوقات متقاربة قد يضر بالأسنان.
    * تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.
    * الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف اسنانك إضافة إلى ما توفره لجسمك من عناصر غذائية ضرورية.
    * راقبي فرشاة اسنانك وابدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لان الفرشاة القديمة يمكن ان تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا. وتذكري ان الطبقة الملونة لا تزول عن اسنانك مهما واظبت على تنظيفها اذا لم تكن الأداة التي تستعملينها جيدة. ولا بأس ان تبحثي عن فرشاة اسنان بمواصفات خاصة لأن المصانع تطرح إلى الأسواق انواعا مبتكرة وجديدة كل عام.
    * استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية «دينتل فلوس»
    Floss Dental مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
    * استعملي معجون الأسنان الخاص بالتبييض وتأكدي من الماركة قبل الأستعمال ولا بأس ان تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
    * أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.
    * اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.
    * يمكن أن تمزجي قليلا من الصودا (التي تستعمل في عمل المعجنات) مع عصير الليمون لتحصلي على مادة فعالة في تبييض الاسنان لكن لهذه الطريقة محاذيرها لأنها قد تتلف طبقة الميناء في السن لذا يجب عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة مع الحرص على شطف الأسنان بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان.
    * يمكن ان تستعيضي عن الليمون في الوصفة السابقة بالملح ولا تنسي ان تشطفي الأسنان بعد الاستعمال.
    * الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة الى غناها بفيتامين C فلا تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افركي اسنانك بلب ثمرة الفراولة ثم اشطفي اسنانك بالماء.
    * نظفي اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل انها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
    * دلكي اسنانك بقشر الليمون لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان لكن لا تتركيه على اسنانك بعد التدليك واشطفيها مباشرة بالماء.
    * تجنبي التدخين لانه العدو الأول للأسنان وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.
    * قد لا تصدقين بان الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد اطحنيه جيدا واخلطيه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك (زيت الزيتون زيت زهرة دوار الشمس زيت جوز الهند) ونظفي به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع ثم اشطفيها بالماء.

    " كي لا تطرق الشيخوخة أبوابنا على عتبة الثلاثين !!!! "

    يجمع اطباء الجلد وخبراء التجميل على أن آلية شيخوخة البشرة تبدأ منذ سن الخامسة والعشرين وان مرحلة الثلاثينات يجب ان تكون مكرّسة للوقاية من التجاعيد وتأخير ظهورها وليس لعلاجها كما هي الحال بالنسبة للعديد من السيدات اللواتي يفرطن في التعرض للشمس ويهملن بشراتهن فتشيخ قبل اوانها.
    اما اسرار الوقاية فقد زودنا بها كل من الاختصاصي بالجلد الدكتور جورج الخوند وخبيرة التجميل ليلى عبيد اللذين تحدثا عن التقنيات التجميلية التي تؤخر عقارب الزمن وتبطل مفعولها.
    الدكتور جورج الخوند: الوقاية فعاليتها اكبر من العلاج
    يشدد الدكتور جورج الخوند الاختصاصي بطب الجلد على أن آلية الشيخوخة تبدأ منذ الثلاثين تحت تأثير عاملين اثنين: العوامل الداخلية او ما يعرف بالشيخوخة الطبيعية التي تنتج عن التقدم في السن وما يرافقها من اضطرابات هورمونية.
    والعوامل الخارجية الناتجة عن الافراط في التعرض للشمس والتلوث والتدخين التي من شأنها ان تساعد على انتاج الجذيرات الحرة المؤذية للبشرة.
    لذلك يجب ان تحرص كل سيدة على حماية نفسها من الشمس عبر ارتداء الملابس غطاء الشعر ووضع النظارات بالاضافة الى استعمال مستحضرات حماية تتناسب بتركيبتها مع نوع البشرة ولونها على ان تتكرر عملية وضعها عدة مرات في اليوم عند التعرض المباشر للشمس.
    ويدخل في مجال الوقاية ايضا استعمال كريمات غنية بحمض الفيتامين A وحوامض الفاكهة حيث تساهم في التعويض عن النقص الذي تعاني منه البشرة في المواد الاساسية. وتنشط خلايا الفيبروبلاست التي تساهم في تصنيع الكولاجين والالستين المسؤولين عن متانة البشرة ومطاطيتها. ولتدعيم مفعول الكريمات التي تستعمل عادة بشكل يومي في المنزل يقوم الطبيب في العيادة بتطبيق جلسات تنشيط ضوئي تتم عبر الليزر او عبر الضوء النابض على ان يتم العلاج بالتنشيط الضوئي باربع او خمس جلسات تفصل بين الجلسة والاخرى مدة شهر ويدوم مفعولها بين سنة وخمس سنوات. وتعمل هذه التقنية على اعادة النضارة الى البشرة وازالة التجاعيد الصغيرة كما تتميز بكونها سهلة آمنة ولا تسبب اي مضاعفات.
    ويشكل التقشير حلا من الحلول المستعملة في مرحلة الثلاثينات ايضا للوقاية من التجاعيد وازالة التجاعيد الصغيرة في حال ظهورها. والتقشير الكيميائي الذي يستعمل في هذه الحالة يكون سطحيا او متوسطا خاصة ان البشرة في هذه المرحلة لا تكون مصابة بتجاعيد عميقة.
    اما اكثر انواع التقشير لهذه المرحلة العمرية فهو التقشير بالحمض التريكلوراسيتي الذي يخلص البشرة من طبقتها السطحية ويسمح بظهور خلايا جديدة مشرقة ونضرة.
    يتم هذا التقشير في عيادة الطبيب بجلسة واحدة. ويتطلب بقاء السيدة لمدة اسبوع في المنزل وعادة ما تستعيد بشرتها مظهرها الطبيعي بعد حوالي اسبوعين.
    ومن ابرز التقنيات التجميلية المستعملة لمكافحة التجاعيد في مرحلة الثلاثينات البوتوكس الذي يعتمد بشكل اساسي على علاج التجاعيد التعبيرية أي التي تظهر على مواقع العضلات التي نستعملها عادة للتعبير عن المشاعر والاحاسيس. فمع مرور الوقت وتكرار حركة هذه العضلات تظهر بعض التجاعيد التي يسهل علاجها بحقن البوتوكس.
    يعمل هذا العلاج على حقن مادة التوكسين بوتوليك في عضلات الجبين ومحيط العينين للتخفيف من قوتها ولكن دون ابطال مفعولها. وهذا يعني ان ازالة التجاعيد تعتمد على وضع العضلات في مرحلة من الاستراحة دون ان نقوم بشلها كما يعتقد البعض.
    تكمن اهمية العلاج بالبوتوكس في ان نبدأ به بمرحلة مبكرة اي منذ الثلاثينات كونه تقنية وقائية اكثر منه تقنية علاجية. فهو يساعد على محو التجاعيد الصغيرة وابعادها لفترة طويلة.
    كل ذلك يتم عند المواظبة على الخضوع لتقنية البوتوكس مرة او مرتين في السنة على ان تصبح الفترات التي تفصل بين الجلسات متباعدة في المراحل اللاحقة.
    فالبوتوكس يدوم في المرحلة الاولى اربعة اشهر لكن عند تكرار هذه العملية تصبح هذه المدة ستة اشهر وحتى اكثر. يتميز البوتوكس بكونه تقنية تجميلية بسيطة وسهلة التطبيق تعطي نتائج جيدة وسريعة عند حسن تطبيقها وهي خالية من المضاعفات بشكل عام الا بعض الامور البسيطة ومنها آلام في الرأس تكون نادرة جدا وتزول تلقائيا بعد حوالي اسبوع او اسبوعين من العلاج او هبوط في الجفن الاعلى وهو ايضا امر نادر لكن ممكن ان يحدث رغم حسن تطبيق البوتوكس ويتم علاجه باستعمال قطرات مناسبة كونه مرتبطا بسوء انتشار الدواء في مكان الحقن.
    اما التقنية الاخيرة التي ينصح الدكتور جورج الخوند باستعمالها عند الحاجة في مرحلة الثلاثينات فهي تقنية الحقن.
    وتعتبر الدهون المأخوذة من جسم الانسان نفسه من اكثر المواد المستعملة في الحقن لكنها تستعمل عادة للتجاعيد العميقة التي يندر ظهورها في هذه المرحلة العمرية.
    اما اكثر ما تحتاجه السيدة في الثلاثينات فهي مواد الحقن الاخرى كالحمض الهيالوريني الذي يستعمل لتعبئة التجاعيد البسيطة حول العينين او التجاعيد المتوسطة حول الفم ويدوم مفعولها حوالي ستة اشهر
    وينصح بالابتعاد عن مواد الحقن الدائم كالسيليكون او المواد المشابهة له واستبدالها بالمواد غير الدائمة كالحمض الهيالوريني التي تزول مضاعفاتها في حال ظهورها مع زوال المادة. كما ان احتمال التفاعل او المضاعفات التي تنتج عنها تكون نادرة جدا.
    يتم حقن الحمض الهيالوريني لتعبئة التجاعيد بجلسة واحدة دون تخدير او تحت التخدير الموضعي.
    ويختم الدكتور جورج الخوند بقوله: ان ما يحصل عادة من الناحية التطبيقية ليس استعمال تقنية من التقنيات الاربع التي ذكرناها دون سواها لانها افضل لكن اختيار التقنية المناسبة لما يتوافق مع حالة البشرة ومتطلباتها وهي تسمح للسيدة عند تطبيقها في الوقت المناسب بأن تربح حتى عشر سنوات من العمر وان تحافظ على صحة وشباب بشرتها لاطول فترة ممكنة.
    خبيرة التجميل ليلى عبيد: العناية اولا وأخيرا
    تؤكد خبيرة التجميل ليلى عبيد ان التباطؤ في تجدد الخلايا يبدأ منذ سن الخامسة والعشرين ويرافقه انخفاض في نسب الكولاجين والالستين المسؤولة عن متانة البشرة ومطاطية الجلد. وتزداد سرعة هذه الشيخوخة في حال وجود عامل وراثي مساعد او في حال كون البنية ضعيفة في الأصل.
    لكننا كشرق أوسطيين تتميّز بشرتنا بكونها اكثر متانة وصلابة من البشرات الاخرى مما يزودها بقدرة اضافية على مقاومة العوامل المسببة للشيخوخة.
    وتلعب العوامل الحياتية دورها في تسريع عملية الشيخوخة ومنها الحميات المتكررة التي تفقد البشرة مطاطيتها والافراط في التعرض للشمس وتناول الكحول والطعام والتدخين.
    اما الوقاية من الشيخوخة فيجب ان تبدأ منذ الطفولة من خلال الاهتمام بغذاء الطفل والعناية بصحته. اما في مرحلة البلوغ فيلعب تنظيف البشرة دورا اساسيا في حمايتها مستقبليا من الشيخوخة المبكرة. فعندما يكون الجلد نظيفا يصل اليه الاوكسيجين بشكل افضل وعندما نؤمن له الترطيب نحافظ على متانته وليونته.
    ويتطلب علاج حب الشباب في مرحلة المراهقة استعمال مستحضرات مجففة للبشرة تسرّع في عملية الشيخوخة عند استعمالها بشكل غير مدروس.
    لذلك من الضروري ان يتم استعمال هذا النوع من المستحضرات باشراف خبير في شؤون البشرة لتجنب الوصول الى مرحلة الجفاف التي تسرّع ظهور التجاعيد.
    والملاحظ ان صاحبات البشرات الجافة من الصبايا عرضة للاصابة بالتجاعيد في وقت مبكر اكثر من سواهن.. فالبشرة الجافة لا تعاني من أي مشاكل عادة لذلك نهمل العناية بها مما يسرع ظهور التجاعيد عليها
    وفي هذه الحالة علينا ان نفكر بالترطيب من الداخل والخارج من خلال تناول اطعمة تؤمن نسبة عالية من الترطيب للبشرة واستعمال كريمات مرطبة تحارب جفافها.
    ويلعب الضغط العصبي دوره في التسبب بالشيخوخة المبكرة فالفرح والسعادة ينعكسان نشاطا وشبابا على البشرة تماما كما ينعكس الضغط النفسي والكآبة تسريعا في آلية الشيخوخة.
    عند الوصول الى سن الخامسة والعشرين لا يعود البحث عن مسببات الشيخوخة المبكرة كافيا بل يجب ان نبدأ بالبحث عن الحلول والحل الاول هو ان نعرف كيف نتخلص من الضغوط العصبية من حياتنا وان نخصص أوقاتا للعناية ببشرتنا وهذه تكون بداية مقاومة التجاعيد.
    وعندما تهتم السيدة بنفسها في المنزل وتحرص على تنظيف بشرتها وترطيبها تقوم بخطوة اضافية على طريق مكافحة التجاعيد. كما تساعد الحماية من الشمس والاهتمام بالنظام الغذائي في الحفاظ على بشرة شابة لاطول فترة ممكنة.
    أما في معهد التجميل فيبدأ عمل الاختصاصية بتشخيص حالة البشرة واكتشاف الجفاف او الهالات السوداء حول العينين او التجاعيد الصغيرة في حال وجودها.
    من ابرز العلاجات المستعملة في معهد التجميل للوقاية من اول بوادر الشيخوخة في فترة الثلاثينات:
    علاج ال ATV وهي المادة التي تؤمن الطاقة اللازمة للخلايا كي تتجدد. يتم هذا العلاج على شكل جلسات اسبوعية تعتمد على تدليك البشرة بأمصال خاصة مرطبة ومغذية بالاضافة الى استعمال الحمض الكوجيكي للتخلص من البقع والكلف في حال وجودها. وحمض الفيتامين A المعروف بكونه النجم العالمي لشباب البشرة الذي يخلط مع الفيتامين E وC المضادين للشيخوخة عندما تدعو الحاجة لذلك.
    الى جانب هذه العلاجات يمكن الاستعانة بحوامض الفاكهة المعروفة بفعاليتها في مجال مكافحة التجاعيد وهي تكون على شكل اقنعة او كريمات وتختلف نسبتها باختلاف انواع البشرة ومشاكلها. فتساعد على نزع الخلايا الميتة وظهور الخلايا الجديدة التي تعطي رونقا واشراقا للوجه.
    ولتدعيم مفعول هذه الحوامض نستعمل معها آلات خاصة مثل «البيوليفت» Biolift لشد عضلات الوجه. «والدرومولاين» Dermoline التي تشد العضلات أيضا وتثبتها في مكانها وال CelluM التي تشد البشرة بجلسات منظمة ومبرمجة حسب حالتها مع استعمال كريمات خاصة تساعد على تفعيل نتائجها.
    علاجات الكولاجين التي كانت في السابق للحقن أصبحت اليوم للإستعمال الخارجي ومفعولها جيد جدا في مقاومة التجاعيد وكذلك العلاجات بهورمون الشباب DHEA الذي يعطي عند وضعه على البشرة مفعولا منشطا ومجددا للخلايا.. وتكون هذه العلاجات متفاوتة في الكثافة ووتيرة التطبيق حسب حاجة البشرة. ومن العلاجات الخاصة جدا والمفيدة جدا تذكر خبيرة التجميل ليلى عبيد التقشير الذي يتضمن آلاف الانواع التي يتم اختيارها حسب نوع البشرة وحاجتها. وهو يلعب دورا مثاليا في مقاومة التجاعيد وتجديد البشرة. وفي مرحلة الثلاثينات يعطي التقشير نتائج مناسبة جدا من خلال تنشيطه لعملية تجدد الخلايا ويكون دوره الاساسي الحفاظ على نضارة البشرة.
    من الضروري ان يتم تطبيق علاجات التقشير في بداية كل فصل جديد او تستعمل كعلاج مكثف على الاقل مرة في السنة. فيما تفضل بعض السيدات المواظبة على الخضوع للتقشير مرة شهريا طوال العام. وفي هذه الحالة تكون العناية بالنضارة والشباب مستمرة مما يساهم في تأخير ظهور التجاعيد.


    هذا أنا....!!
    هذا أنا....!!
    █االمراقبـــه العامـــه█
    █االمراقبـــه العامـــه█


    انثى
    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك _
    عدد المساهمات : 5501

    موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك Empty رد: موسوعة خاصةبكل مايختص بجمال بشرتك

    مُساهمة من طرف هذا أنا....!! الأربعاء أكتوبر 14, 2009 5:30 pm

    [ لجمال بشرة عنقك ]

    * كريم العسل لشباب العنق

    المكونات :
    2 ونصف ملعقة كبيرة من العسل السائل .
    2 ونصف ملعقة صغيرة من الزيت الزيتون .
    صفار بيضتين .

    التحضير والاستعمال :
    تخلط المكونات جيدا ببعضها البعض وتعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة ..
    ويكون هذا المستحضر جاهزا للاستعمال بعد مرور 24 ساعة .
    يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة .

    * كريم المايونيز لمقاومة التجاعيد

    المكونات :
    1 ملعقة كبيرة لانولين .
    2 ملعقة كبيرة مايونيز .

    التحضير والاستعمال :
    يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إلية المايونيز مع التقليب المستمر ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ثم يعبأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة .

    * كريم المشمش للعناية بالرقبة

    المكونات :
    1 ونصف ملعقة كبير من زيت المشمش .
    2 ملعقة كبيرة لانولين .
    2 ملعقة كبيرة زيت اللوز .
    2 ملعقة صغيرة خل التفاح .

    التحضير والاستعمال :
    يسخن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إلية الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط ثم يرفع الإناء من على النار مع الاستمرار في التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ثم يعبأ المستحضر في زجاجة .

    * كريم زبدة الكاكاو لنضارة جلد العنق

    المكونات :
    2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو .
    1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .

    التحضير والاستعمال :
    تسخن زبدة الكاكاو تسخينا خفيفا على لهب .. وعندما تذوب يرفع الاناء من على اللهب ويضاف الية زيت الزيتون .. ويقلب الخليط حتى يبرد تماما .. ثم يعبأ في زجاجة .. ويحفظ بالثلاجة .


    [ البشرة المجهدة ]

    أحيانا البشرة تكون مجهدة بسبب السهر و عدم النوم أو التعب بعد مرض , هذا القناع مفيد و مغذي و يزيل الإجهاد

    -المواد المستخدمة :

    2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون
    2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المخرطة
    2 ملعقة كبيرة من عسل النحل
    2 - 3 ملاعق كبيرة من الحليب
    - طريقة العمل :

    بإستخدام شوكة يقلب الشعير والنعناع والعسل معا
    يضاف الحليب للخليط لصنع عجينة لينة متماسكة
    يوضع القناع على الوجة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد


    [ عناية يومية في النهار لجمال البشرة ]

    للحصول على بشرة نضرة مفعمة بالحيوية و الإشراق .. لابد من العناية الصحيحة بها بواسطة تطبيق برنامج خاص يومي متكامل , ليساعد على تألقها و نضارتها و الحفاظ على لونها الموحد و شبابها..


    تعرفي على الخطوات الضرورية لحماية البشرة في النهار :

    تتعرض بشرة الوجه في النهار للعديد من العوامل البيئية المضرة , مثل التلوث , التعرض لأشعة الشمس , التدخين , والعقاقير , إضافة إلى الضغوط النفسية مثل :
    القلق, والأرق , والإرهاق , ممايستلزم نظاما متكاملا لحمايتها..
    1- تنظيف البشرة :
    وهي الخطوة الأولى للحصول على بشرة خالية من الشوائب, عبر إزالة الغبار عنها, والأوساخ بالإضافة إلى بعض بقايا المستحضرات والمكياج..
    وهي خطوة تساعد على إعداد البشرة لإمتصاص مستحضرات العناية بالوجه,وعملية التنظيف تتم بواسطة الصابون الطبي المخصص للوجه , أو الحليب ,أو اللوسيون..
    2- كريم الترطيب :
    من أهم العوامل المساعدة في الحفاظ على بشرة شابة,طرية, ندية, في مواجهة أشعة الشمس والحرارة المزيلة لرطوبة البشرة والمسببة لجفافها..
    3- كريم العين :
    خطوة وقائية للمحافظة على المنطقة الحساسة المحيطة بالعين, لمنع ظهور الهالات السوداء والجيوب, والتخفيف من حدة الثنايا والتجاعيد..
    4- كريم النهار المغذي :
    يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس والتلوث , إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها أو منحها مظهرا أملس مشعا خاليا من اللمعان..
    5- الواقي الشمسي :
    من أهم المستحضرات الواجب إستعمالها في النهار, ذو تركيبة خاصة, يغلف البشرة ويحميها من أشعة الشمس المضرة ومن الأشعة فوق البنفسجية(UVA) المسببة للشيخوخة المبكرة, وتلف الخلايا..
    يفضل إستعماله طوال فصول السنة..
    بالإضافة إلى هذا البرنامج اليومي المتكامل وهناك العديد من المستحضرات والخطوات التي يمكن اللجوء إليها مثل:
    1- التقشير :
    وينصح بإستعماله مرة في الأسبوع , لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة وتهيئتها لإمتصاص المغذيات والمرطب..
    2- الماسك :
    الذي ينشط البشرة المتعبة التي تفتقر إلى الحيوية.. ينظفهاو يشدها ويجدد خلاياها ويمنحها الأوكسجين..
    3- المستحضرات المقاومة للشيخوخة (Anti-Rides) والكريمات الصباحية المقاومة للأكسدة وللتلوث والغبار..
    إضافة إلى بعض المستحضرات التي تستعمل بحسب الفصول مثل :
    ( حمضيات الفواكه (Acide de Fruits) والتي ينصح بإستعمالها في الخريف والشتاء لتجديد البشرة وشدها, ولترطيبها في الربيع والصيف ..


    (( عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب ))

    المكونات :
    1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
    1 ملعقة كبيرة من الشوفان.

    التحضير والاستعمال :
    يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع عجينة.
    تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تمسح بالماء البارد.

    ..

    (( قشر البرتقال لانتعاش البشرة ))

    المكونات :
    قشور ثلاث ثمار من البرتقال.
    7 1 لتر ماء مغلي.

    التحضير والاستعمال :
    يغسل القشر ويقطع لأجزاء صغيرة ويوضع في إناء ويصبّ فوقه الماء المغلي ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين ثم يصفى المنقوع ويعبأ في زجاجة.
    هذا المستحضر إذا ما استعمل يوميا فإنه يأتي بنتائج طيبة للغاية حيث ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية

    ..
    (( بشرة مخملية ناعمة تزيد من جمالك ))

    لكي تتمتعي ببشرة مخملية جميلة ..افعلي ماكانت تفعله ملكات مصر قديما..مثل كيلوباترا..
    اصنعي أكياسا من قماش قطني..واملئيه بنخالة الدقيق او الشوفان..وضعيه في ماء الاستحمام..
    هي حقيقة علمية ..أي مادة نشوية مثل الدقيق أو النخالة ..إذا وضعت على البشرة تجعل منها مخملية..
    ويمكنك صنع ماسك للبشرة ينقي ويصفي قومي بخلط ملعقتين كبار من اللبن (الروب الزبادي) على حسب اللهجات وملعقتين عسل وملعقتين خميرة وملعقة نخالة ..وضعيها على الوجه..نصف ساعة ربع ساعة طول اليوم على راحتك..وبعدها اغسلي وجهك بماء مخلوط مع ماء الورد..

    سر أهمس به في أذنك سيدتي..أحسن مرطب بشرة يمكنك الحصول عليه هو ..زيت اللوز بقطنة صغيرة وامسحي بشرتك من هذا الزيت الرائع الذي يرطب البشرة ويجعلها ناعمة.. وأنا اقصد بالبشرة كل البشرة ..أي ليس الوجه فقط..

    لإزالة مظاهر التعب من البشرة ..دلكي بشرتك بزيت الجزر..لكن للأسف لم أجد منه في الوطن ال وكل ما أسأل أحد عن زيت الجزر يقولي ماذا؟؟!! هو موجود في فرنسا ولا أعلم إن كان في أحد الدول الة

    .. ..
    (( الثلج شي مهم .. و مفيد لإشراقة و إنتعاش البشرة ))

    من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة

    الوجه وتذيب الدهون

    التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور ويعالج

    أيضا القشور الناتجة من جفاف الوجه..

    والثلج أيضا له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد

    الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويكسب الوجه النضارة والحيوية..

    إليك الطريقة:

    امسكي بقطعة ثلج صغيرة..

    مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل

    المساج على وجهك..

    قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد

    وتصبح لك بمثابة متعة جميلة..

    مرري قطعة الثلج أيضا تحت عينيك حتى تعالج الإحمرار في العينين

    والسواد تحت العين .. بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فورا إلى

    وجهك ووجنتيك وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش..

    يا عزيزتي فقد وصف خبراء التجميل هذه الوصفة لشد المناطق المترهلة

    بتمرير قطعة ثلج كبيرة عليها في كل صباح.. فما بالك بالوجه .. !

    (( محلول الخل والنعناع للوجه الشاحب ومسام الجلد الواسعة ))

    المكونات :
    2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المخرّطة.
    2 ملعقة كبيرة خل التفاح.
    285 مل ماء.

    التحضير والاستعمال :
    يوضع النعناع في زجاجة ويصب فوقه خل التفاح وتغلق الزجاجة جيدا وتترك لمدة اسبوع .. ثم يصفى الخل من النعناع ويضاف إلى الماء ويعبأ في زجاجة محكمة الغلق.
    يؤدي استعمال هذا المستحضر في دهان بشرة الوجه بصفة منتظمة إلى التغلب على مشكلة مسام الجلد الواسعة التي تسيئ إلى منظر الوجه حيث يؤدي إلى انقباضها.. كما أنه يحسّن لون البشرة التي تعاني من الشحوب

    .. ..

    (( الفجل والليمون لإخفاء النمش ))

    المكونات :
    1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور ( الفجل البرّي ).
    عصير 2 ليمونة صغيرة.

    التحضير والاستعمال :
    ينقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ثم يعبأ في زجاجةو يستخدم المستحضر في دهان النمش ( البقع المخالفة للون الجلد ) يوميا بواسطة قطعة قطن.

    .. ..



    (( عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البقع ))

    المكونات :
    3 حبات لوز.
    بيضة واحدة.
    1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

    التحضير والاستعمال :
    يقشر اللوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينة ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ثم ماء بارد يكرر ذلك يوميا.

    .. .
    تقبلوا تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 15, 2024 11:57 am